マスターコース③ アシスタント
こんばんは！
ポスチュアウォーキングで、嬉しい変化がいっぱい
ポスチュアスタイリストのさゆりです！
今日、久しぶりに会った友達に、「目が大きくなったね～
」
と言われました！
そうなんです・・・(^▽^;)
ポスチュアウォーキングに出会う前の私は、顔がむくんでパンパンだったので、
頬のお肉が目を押しつぶしていたのかも・・・
さて、
一昨日、大井町（昼）マスターコース３回目のアシスタントに入らせていただきました！
お正月明け初めてのレッスン！！
前回までの復習の歩きから、腕の振り方、優雅な方向転換まで・・・
皆さんと楽しく歩きました！
雑誌掲載のお知らせ「エイジングバイブル」にKIMIKOが掲載されます
こんにちは^^
今日も寒いですね！ポスチュアスタイリストの さゆり です！
寒い日は、コタツでみかん
でも食べながら、じ～っとしておきたい気分になりますが～(^▽^;)
だめですよ！！
こんな日こそ、体をしっかり動かして、体の中からポカポカ温めましょう(*＾ー＾)ノ
今日は、娘の歯の矯正のため、２駅先にある歯科医院に行ってきました！
徒歩で、片道３０分！！
娘は、「え～～！！歩くの～？？？」と、ブツブツ言っておりましたが、問答無用
元気に楽しく、ポスチュアウォーキングで行ってまいりました
あ～っ、体がポカポカ軽くなり、ス～ッキリしました
さて、
今日はKIMIKOの雑誌への掲載のお知らせです。
１．エイジングバイブル（集英社） *1月10日発売予定
Aging BIBLE Vol.2 細胞力をUpして「美髪」と「スリム」を手に入れる! 美&元.../著者不明
前回に引き続きVol.2にも掲載されました。
「歩くピラティスで身体の芯からスリムアップ！」
６６、６７ページに掲載。
ポスチュアウォーキングのポイント、NGがまとめられています。
ぜひ、ご覧ください。
２．すこやかタウン（世田谷区の歯医医情報誌）
読みたいけれど世田谷区はちょっと遠いという方は以下の
ページの右上「すこやかタウン e-book」をクリックして
ください。記事がお読みいただけます。
今年はこの他にも続々とKIMIKOが登場予定
です。お楽しみに！
【受付開始】ＫＩＭＩＫＯワンデイレッスン＠群馬前橋
こんばんは！
今日も、筋肉をしっかり意識して、楽しく歩きました
ポスチュアスタイリストのさゆりです。
ＫＩＭＩＫＯのレッスンのご案内です。
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群馬県および群馬県周辺のみなさま、お待たせ致しました！
ＰＯＳＴＵＲＥ ＷＡＬＫＩＮＧ考案者ＫＩＭＩＫＯ
によるワンデイレッスンが、いよいよ２月に群馬で開催です！！
群馬でのレッスンは、一昨年の草津温泉レッスンから久しぶりの開催。
ポスチュアウォーキングがはじめての方も、リピーターの方も
男女問わず大歓迎です。
皆さまのお越しを、心よりお待ち申し上げております。
注）３０名様定員になり次第 受付終了とさせて頂きます。
ご了承ください。
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【ＫＩＭＩＫＯ 群馬前橋ワンデイレッスン】
〇日時 ： ２月１８日（土）１４:００～１６:００
〇場所 ： 前橋市民文化会館
群馬県前橋市南町３－６２－１ ⇒MAP
〇定員 ： ３０名
〇料金 ： ６，３００円（税込）
お申込・詳細は、こちらから
http://www.posture.co.jp/information/kmk/detail.php?id_news=113
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ＫＩＭＩＫＯレッスンの後、定期的にレッスンを継続することをおススメします♪
ご自分の歩き方チェックの場として、時々レッスンに足を運んでくださいね!
＜前橋市民文化会館＞
群馬スタイリストレッスンのご案内
【ワンデイレッスン２Ｈ】
≪水・午後クラス≫
◆３月７日 １３:００～ ＨＡＲＵＫＯ
１５:００～ 中村和子
◆３月２８日１３:００～ 佐藤陽子
１５:００～ 中村和子
≪金・夜クラス≫
◆３月９日 １９:００～ 中村和子
≪土・午後クラス≫
◆３月１７日１３:００～ 佐藤陽子
１５:００～ ＨＡＲＵＫＯ
４月から、コースレッスンもスタート予定!!
上記レッスンの申込みは、随時開始をいたします。
お問合せ・ご質問は、yokosato@posture.co.jp
まで、直接ご連絡を下さい。