世田谷・横浜・ウォーキング教室・美しい歩き方

世田谷・横浜・ウォーキング教室・美しい歩き方

田園都市線、桜新町・あざみ野のHarmonizing Walkレッスンは、
お一人お一人に寄り添った、日常生活に活かせる美しい姿勢と心地良い歩き方の教室です。


15年のウォーキング指導を経て辿り着いた、新しい調和の形。
体の軸を整え、心の声を聴き、魂の設計図を知る。

~Harmonizing(ハーモナイジング)~

それは、外側の正解に合わせるのではなく、自分の内側と対話しながら
本来の自分のリズムを呼び覚ますこと。

「呼吸法」も取り入れながら、心地よく美しい歩きに繋げてまいります。
まずは、日常生活の「立つ」「歩く」を見直すことから始めてみませんか?

●世田谷/桜新町、横浜/あざみ野にて「体験レッスン」を不定期開催。
●プライベートレッスン・ご依頼レッスンは、常時受け付けております。

詳細・お申込みは Harmonizing Walk ホームページから

いつでも

どこでも

いくつからでも

 

生き方・在り方に

活かせる

 

「姿勢」と「歩き方」

 

 

 

姿勢と歩き方を

見直すことで

 

見た目の改善

不調の改善

在り方・生き方の変化

人生が変わる!!

 

 

と、

 

想像以上の流れで

人生が創造されていきます!!

 

 

 

 

腰痛改善・下腹スッキリ・さらに長年の悩みが解消!

 

 

 

広島は尾道から

東京の大学進学を機に

 

セミプライベートレッスンを

ご受講下さいました親子お二人様。

 

 

本日は、

前記事のイケメン君のお母さまの

ビフォーアフターのご紹介です。

 

 

 
アフターは
肋骨が引き上がり、
首が長く
身長が伸びた印象♪
 

 

アフターは

カラダの前面・背面・内側

あちこちの筋肉が活性化キラキラ

 

バストアップ

ヒップアップ

 

素晴らしいですね!!

 

 

お母様のYさまは、

一昨年・昨年と

広島/福山でのレッスンを

2回ご受講下さっており、

 

 

腰痛が改善した

下腹が気にならなくなった

 

との

ご報告を下さっていました。

 

 

 

そして

今回のレッスン後、

 

更に!!

 

ここ数年の悩みだった

ある症状が

 

レッスン後、

完全に解消されました!

 

との

嬉しいご報告がキラキラキラキラ

 

 

さて、

 

なにが

解消されたのか!!

 

 

ここには書けないので(笑)

気になる方には個別でお話させていただきますね!

 

 

 

Harmonizing Walk

ハーモナイジングウォーク

 

~本来の自分と調和する歩き~

 

 

持って生まれた体は

ひとりひとり違います。

 

自分と向き合い

自分を知る

 

日々の生活の中で

丁寧に自分を整え、

 

本来の自分と

調和する

 

日常生活の中で活かせる

心地よく美しい

姿勢と歩き方のレッスンを

行っております。

 

 

レッスンの詳細・お申し込みは

コチラから

 

↓↓↓

 

 

 

 

 

 

 

いつでも

どこでも

いくつからでも

 

生き方・在り方に

活かせる

 

「姿勢」と「歩き方」

 

 

 

姿勢と歩き方を

見直すことで

 

見た目の改善

不調の改善

在り方・生き方の変化

人生が変わる!!

 

 

と、

 

想像以上の流れで

人生が創造されていきます!!

 

 

 

イケメン新大学生が、よりカッコよく♪

 

 

広島は尾道から

東京の大学進学を機に

 

セミプライベートレッスンを

ご受講下さいました親子お二人様。

 

 

本日は、

息子さま(18歳)の

ビフォーアフターのご紹介です。

 

 

膝を曲げて

前のめりで

歩かれていたRくん。

 

ご自分でも

ガニ股すぎる事や

靴の外側ばかり削れることを

ちゃんと把握されていました。

(素晴らしいです!)

 

 

お話を聞き、

お体を拝見し、

 

呼吸法や

足の内側ラインを使えるようになる体操を取り入れながら、

 

姿勢と歩き方を見直していった結果…

 

 

カラダの中心軸が

グッと引き上がり、

脚のラインも変わりました♪

 

 

尾道「愛」や

将来の夢を

キラキラのまなざしでお話下さったRくん。

 

 

是非、

素敵な「姿勢」と「歩き方」も

味方につけて、

 

自分らしく

輝かしい人生を

創造していただきたいですキラキラ

 

 

Harmonizing Walk

ハーモナイジングウォーク

 

~本来の自分と調和する歩き~

 

レッスンの詳細・お申し込みは

コチラから

↓↓

 

 

 

 

 

Harmonizing Walk講師の

藤田さゆりです。

 

 

東京/世田谷・桜新町

神奈川/あざみ野で

 

日常生活で使える

美しく、エクササイズ効果の高い

姿勢と歩き方教室を開催しています。

 

出張レッスンも承っております。

 

 

 

 

Harmonizing Walkは

単なる歩行指導ではなく、

 

呼吸法なども取り入れながら

日常の中で自分自身と丁寧につながるためのウォークメソッドです。

 

 

    

Harmonizing Walk HPから

プライベートレッスン

お申し込み・お問い合わせを

いただくことが増えております。

 

ありがとうございます。

 

 

なんと!!

 

北海道のニセコから

世田谷/桜新町の

プライベートレッスンに

お越し下さったHさま。

 

 

 

元々猫背が気になっていた

 

首こり・肩こり・腰痛あり

 

整体で、

カラダの歪みが酷いと

言われている

 

ニセコでは、

運動をする機会が少ない

 

効率的にカラダを作りたい

 

 

その様なお話を伺いながらの

120分プライベートレッスン♪

 

見事なビフォーアフターは

コチラです。

 

↓↓↓

 

 

 

歪みが整い

O脚改善

ヒップが見事にアップされていますねキラキラ

 

 

呼吸を整え

歪みを整え

 

美しい姿勢で

「立つ」「歩く」(「座る」)を

繰り返す

 

その日々の継続が

5年後・10年後に繋がります。

 

 

 

暑くなってきましたね。

 

薄着の季節になる前に

ご自分の歩き方をチェックしてみませんか?

 

ダイエット

ボディメイクにも

繋がりますよキラキラ