こんにちは。
ワークライフスタイリストJr.認定講師、
LCW認定ライフコーチ、
インフィニティマスターの平山亜希です
自己紹介はこちらから
自己紹介はこちらから
忙しくて余裕がないとき、
自分の気持ちを確認できていますか？
私も、忙しいときって
ついついノートを書いたり
自分と向き合うことの優先順位を
下げてしまうことがあります。
でも、本当は
忙しいときほど、自分で自分の気持ちを
聴いてあげることが大事なんです。
私は、最近、前からやってみたかったことに
チャレンジしていました。
やる前に想像していたより
楽しいことも、大変なことも
どちらもあったのですが
やりたいと思ったことを
自分にやらせてあげることができて
よかったです。
ただ、1日に2時間～4時間くらいの
時間を使っていて
睡眠も削ってしまっていたし、
ノートもほとんど
書けていませんでした。
そうすると、
目の前の
結果や反応に意識が
行きがちになってしまうんですよね。
そうすると
自分にとって
何が心地よいのかや
何を優先したいのかが
おろそかになってしまうこともある。
だから、忙しいときほど
都度、
自分の気持ちを確認しておくのが
大事なんです。
自分と向き合う時間を
全然取れないときって
無理な時間の使い方を
していたりするので
一時的にならともかく
ずっとは続けられないとも思います。
忙しいときほど
自分の気持ちをしっかりと
確認してあげよう♡
■特別価格のメニュー
■ご提供中のメニュー
ライン公式始めました。
プレゼント企画なども計画中ですので、
ご登録の上、スタンプいただけたら嬉しいです♡
■おすすめ記事