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英検準1級・1級合格を目指す
英検コーチングプログラム主宰
英検準1級・1級専門コーチのさゆりです。
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忙しい毎日の中で
英検準1級や1級の勉強、
本当にお疲れさまです！
「単語って、なかなか覚えられない…」
「何度やっても忘れてしまう…」
そんな風に感じていませんか？
わかります、
私もそうでした(笑)
でも実は、
単語学習がうまくいかない原因って、
暗記力や時間の問題じゃなくて
『マインド（心構え）』
にあることが多いんです。
実は、私も昔は
単語勉強が続きませんでした。
英検準1級を目指していた頃、
「今日は100単語覚えるぞ！」
と意気込んで勉強を始めて。
でも結局最初の40単語くらいを
ぐるぐるぐるぐる回して
結局、単語帳は最後まで終わらず、
自己嫌悪…
この勉強法でやっていた時は、
単語学習は継続できて2週間でした。
当時は気づいていなかったのですが、
今になって
「続かなかった原因は、
やり方じゃなくて
マインドだったんだ」
と思うようになりました。
実際、私の生徒さんも
単語学習のマインドを整えてから
一気に継続できるようになり、
準1級や1級レベルの単語を
丸ごと覚え切る方が本当に多いんです。
今日は、英検上級レベルの単語学習で
超重要な「マインドの整え方」を
特に大事な3つに絞ってご紹介しますね！
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１．最初から完璧を目指さない！
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「一度で全部覚えなきゃ」と思うと
めちゃくちゃハードルが上がりますよね。
実はそれが、挫折のもと。
単語は
『繰り返して、少しずつ覚えていくもの』
最初は「30%覚えられたらOK！」
くらいの気持ちで始めて大丈夫です！
【アドバイス】
まずは「1周終えること」
を目標にしてみましょう！
何周もするうちに、
ちゃんと頭に入ってきますよ。
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２．スケジュールにしがみつく！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
「今日はちょっと疲れたし、
単語は明日でいいか…」
そんな日、ありませんか？
（私は大いにありました笑）
でも、ここで大事なのが
「単語学習」をやるんじゃなくて、
「スケジュールを守る」ことに
集中するというマインド。
スケジュール通りにちょっとでもやると
ちゃんと達成感も出るんです！！
【アドバイス】
「夜9時に10分だけ単語」と決めたら、
スマホのアラームに
忘れないように入れておくのがおすすめです。
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３．少しでいいから、毎日やる！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
これ、シンプルだけど
本当に最強の方法です！
完璧主義さんほど、
「たった1単語なんて意味あるのかな…」って
思っちゃうかもしれません。
でも、それが落とし穴なんです。
毎日1単語でもやることが、
「学習を止めない」＝「積み重ねになる」
になるんですよね。
【アドバイス】
「朝起きてすぐ1単語」
「歯磨きしながら1単語」など、
生活の中にくっつけてみてください。
マインドが変われば、
未来も変わる！
「単語学習、やっぱり苦手かも…」
そう思っていた方も
マインドを変えるだけで
グッと楽になります。
マインドが変わると、
行動が変わる。
そして、行動が変わると、
結果もついてくる。
だからこそ、今このタイミングで
「よし、やってみようかな」って
思えたあなたは最高です！
一緒に少しずつ、
前に進んでいきましょう。 |
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