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英検コーチングプログラム主宰
英検準1級・1級専門コーチのさゆりです。
まずお知らせです。
いよいよ10月試験の
一次合格発表が
来週に迫ってきましたね。
それと共に、
11/1～次の英検申し込みが
始まります。
リニューアルしてから3回目の
英検試験。
様子見していた方も、
そろそろ受験をしてみようかなと
考えている頃かもしれません。
でも、
「英検チャレンジしたいけど、
このままでは受かる気がしない」
「勉強しているけれど、
このやり方で１月合格目指せるのかな」
そんな不安を抱えているのも事実。
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さて、今日は
「英検勉強するなら
夜と朝どっちがいいの？」
についてお答えします。
実は私は、
・深夜3時に寝る超夜型人間
・早朝3時半に起きる超朝型人間
この両方を経験してきています。
（ほんと極端ｗ）
この経験から思うのは、
「なるべくなら朝に勉強するのが
断然おすすめ！」
ということ。
ちなみに、英検準1級に1ヶ月で合格したときや、
保育士試験に3ヵ月で一発合格したときは、
児童英会話講師をしていたので、
深夜3時に寝て朝10時に起きる
という夜型の生活が染み込んでいました。
児童英会話講師あるあるかもしれないですが、
夜のレッスンの後ってまあ寝れない！！
アドレナリンがばんばん出ているので、
身体は疲れているのに、
目が冴えて寝れないんですよね。
だから、夜いつまでも起きていたんですが、
じゃぁ勉強の集中力が続くかと言えば
そうではない。
身体も脳もやっぱり疲れているから、
もって仕事直後の1時間程度なんですよね。
そこで私がやっていたのは、
仕事直後はカフェに直行して
1時間だけ勉強すること。
そこで23-24時くらいまで勉強して
（仕事は22:30くらいに終わっていた）
家に帰ったら即効寝る。
そして、次の日は8時くらいに起きて
朝にしっかり勉強する。
という生活を送っていました。
この生活をしていて思ったのは、
朝にする勉強って気持ちがいい！
頭に入る！
眠くないーー！！
質のいい勉強をするために、
どこで時間をとるかというのは
めちゃくちゃ大事です。
そして、人間の性質上、
質の良い時間を確保できるのは
朝が断然多いんです。
夜の勉強はもちろんいいのですが、
ほどほどに切り上げて
朝に切り替えていく。
これをすることで、
同じ時間勉強しても
質の良い学習ができるようになりますよ！！
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