ゆる和食の定番ルーなしカレー
川西のモデルルームにて
開催します！
（只今日程再調整中）
勿論、赤ちゃん連れOK！です
今回はゆる和食ルーなしって
どんなものなの？？
興味あるけどルーを使わなくても
美味しくできるの？？
面倒な手間や特別な材料は必要？？
など等・・・そんな皆さんにはぴったりかも
普段のレッスンは人数に合わせたお鍋が
ズラリ・・・・
もう圧巻よ
今回は代表格の3種類を確実に
習得してなぜ？の知識も盛りだくさん
にお持ち帰りいただきます
お会いしたらわかると
思いますがわたくし！レッスンが
大好きで楽しくなってお口ずっと
動いております
お申し込み、お問い合わせはこちら
https://coubic.com/yuruwasyoku/324573
おはようございます
雨ですね・・・
でも今日私はコブクロの
コンサートに主人と行けるから
嬉しいのだ
明日のハグの準備もじっくりと
妄想力も更に高めて！いざ出陣
そうそうもうご覧になられた方も
いると思うんですが
（講師養成講座1期生サラウンドゴーランドのハギスさんと
同じく講師養成1期生の佐々木さん⇒ブログこそ書いてないのになぜが
たくさん生徒さんお持ちの不思議！）
紀伊国屋などでも並んでいるそうです！
見に行かなくちゃ
すいません少々訂正箇所がございますので
ポップを持参して営業に行きたいのですが
少々待機中（訂正の件で）すいません・・・
そして更に新刊の内容からジャンプアップ
した講座になっています
はじめての方は是非一度受講してみて
今後も全部受講したいなあ・・・と
リピしたくなったらゆる和食チケットを2回目の
講座のお申し込みで相殺させていただける仕組みです
のでお気軽にお問い合わせを
新刊はちゃんとしたレシピ本です
でもこのところ1冊目が（私の想いと理論や知識が
ギュッと詰まってるもの）で貴重です
お手元に・・・・
先日の講座でもこんなお話が・・・・
ずっと実は図書館でお借りしてはコピーして
ルーなし作ってます
でも今日は買わせていただきたいです！
一生ものなのでとの嬉しいお言葉
宝塚ごちゃまぜハウスひとみんちさんにて
親子のお料理教室なりっ
出張レッスンです
https://coubic.com/yuruwasyoku/259097
和っキムチのリクエスト入りました！
https://coubic.com/yuruwasyoku/162632
白菜の美味しい季節になりましたね
ご一緒に漬け込んでゆるっとお正月向けに習得
しましょう！
19日は大変お得なハグミュージアムでの
講座が残席2です！
滑り込み今ならいけます！
体験型の素敵な場所でもちもちお好みの
ご試食付き！！
面白いですね
9月のジャパン（パン作り）講習からスタートして
2ヶ月目に入りました。
私が「ゆる和食」養成講座を受けようと思ったのは
なによりも自分自身が健康になりたかったからです。
幼い頃からの食生活や大人になってからも
偏った食事をしてきたおかげで、色々なアレルギーや
冷え性、むくみなどの不調を抱えていました。
今現在の私の身体に一番影響していると思ったのが
思春期の頃から始めた数々の無茶なダイエットだと
結婚してから改めて痛感しました。
自分自身で模索し調べていく中で
医療に頼りすぎだなと思っていて、何でもかんでも不調が出たら
普段の生活を改善しないで、すぐ薬に頼るというのが
私も含め当たり前になっている世の中。
不調があるのは何か原因があるわけで
薬を飲んで一時的に症状を身体の中に留め
表面的には治ったように見えても
根本的な解決になっていないんだと気づきました。
食べたもので身体はできている。
いかに毎日の食事が大切で、有り難いものだと痛感
しました。
家族にも健康でいて欲しい
だけど、まず私が元気でなければ家族を守れない。
玄米菜食にしてみたり、色々試していくなかで
いったい何を食べたら、私と家族が心も身体も満足して
楽しい毎日を過ごせるんだろうと迷宮入りしていた中
偶然出会ったのが「ゆる和食」でした。
私は、「これだ！」と思った事に関しては、
完璧にやりたくなるタイプで
でもかえってそれがストレスになっていたようです。
食事に関しても、これは身体にいいからOK！
これは身体に悪いからダメ！と
ガチガチに考えてしまい、それを家族にも
強要してしまった事も。。。
でも「ゆる和食」では、ガチガチに考えるのではなく
たまにならいいよ、でも排出できる身体になろうね。
一般的には身体によくないとされるものも
自分で作ってしまえば安心して美味しく食べられるよ
というスタンスが、私にはピッタリだと思いました。
自分も家族も元気に毎日楽しく過ごす事がまず最優先ですが
同じように悩んでる方がいたら、私の経験も踏まえて
「ゆる和食」を伝えて行きたい！と決意しました。
私はかなり遠まわりしてしまいましたが
それも私に必要な事だったんだと思います。
そして講師養成講座は
出張形式で行われたキムチ講習会と
こども料理教室にアシスタントとして参加。
和食や、お菓子作りの実習に、魚のさばき方
オリジナル魚料理の課題など盛りだくさんな内容です。
栗山先生や先輩講師の方々のブログ等
教室の様子は見ていましたが、
当日のレッスンを行うにあたって
本番よりも準備にかなり時間がかかる事や
、
こども達に飽きさせない工夫、気を付けないといけない点
大人だけの時と、親子、こどもだけと、
その時々で接し方を柔軟に変える必要があるなど
実際に参加してみて初めて気づく事がありました。
私は、あまり感情が表に出ないようで
（自分では出しているつもり(笑)）
オーバーリアクションなくらいで丁度いいよと
アドバイスされました。
座学もたくさん覚える事がありますが
覚えるだけでなく、アウトプットをして
初めて自分のものになるので
家族に協力してもらって
伝える練習もしていきます。
12月で養成講座は修了しますが
そこからがスタートなので、その後の
イメージもしっかり持ってまずは
受講期間中に出来るだけ吸収しようと思います。
久保みほ
ブログはこちら！応援宜しくお願いします
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http://www.yuruwasyoku.com/koushi
ゆる和食講師養成講座5期生は来年2月開講予定！
（全国対応可能ですのでまずはメッセージお待ちしております）
どなたとお会いできるのか
早くもクリスマスのご予約もちらほらと・・・
クリスマスはもう日本の楽しみの行事ですね
同じケーキならオンリーワンな自分使用を作りましょう
※卵なしスポンジ・お砂糖なしは予めご連絡くださいませ
この本はソーセージやかまぼこ・ちくわや練り物など 日頃食べたいのに食べさせられない。
安心して食べたいと願う全ての方々に向けた内容になっております。
ただいま、限定１００セット、ゆる和食料理教室とパーティがお得に参加できる6枚32400円の
チケット詳細はこちら！
あなたのゆる和食のスタート記念日として、お気軽にご参加ください。
宝塚！ごちゃまぜハウスひとみん家さんで
16日！親子の料理教室を開催!
親子といえども
お母さんはそっと見守る隊です
お子様を信じて傍で見守ってくださいね
お子さんの可能性を信じ食べる楽しみ
食の体験を通して様々な事が実は学べるのです
子ども料理は単に肉じゃがが作れるこどもを
育てることではありません
子ども料理キッズハンズ講師20年の実績から
皆様に生きた体験伝えます
ひとみんさんとはhttps://ameblo.jp/irodorigohan/
稲森 多恵ちゃん家でのルーなし企画でお出会いし
その後能勢でのイベントでもお出会いし・・・・
素敵なご縁がつながりました
12月21日はクリスマスケーキ講習会も致します
小さなママさんが集まるこちらの素敵なおうちに
キッズハンズ親子！移動致します
※卵なしも対応可能！
ご予約後種類等はご一緒に決めて行きましょう！
日程11月16日
10時半～12時半（試食しながらの座談会）あり
12月21日の米粉のクリスマスケーキご受講とダブル受講でジャスト！1万円
チキンボール⇒からのこうやボール予定
かぼちゃのホワイトシチュー予定
八尾の地場野菜など・・・お楽しみに
★子どもたちに一体今何をどう食べさせたらいいのか？？
★いろんな情報があるけど何が真実なの？？
新刊情報も引っさげて皆さまに・・・
16/21のご予約はこちらです
皆様とのお出会いを楽しみにしています！！
おはようございます
ゆる和食ホームページがバージョンアップ
されております
皆様どうぞご覧いただけると嬉しいです
女性起業家を応援
モバイルエールの橘さんが素敵にまとめて
くださいました
いつもきめ細かなサポートをありがとうございます
出版前！お披露目ランチ会！
皆様ご参加ありがとうございます
たくさんの皆様にお越しいただき
誠にありがとうございます😊
予想以上にご参加下さり感謝
感激の幸せな1日ありがとうございます！
ゆる和食の応援をして下さっている
皆様の応援あっての私です。
これからも初心に戻り皆様の
お役に立てるゆる和食で恩返し
させて下さいませ
昨年初出版のゆる和食のすすめに続き今年は 第二弾ゆるっと肉食女子がマガジンランドさんから発売されます。（発売は１１月13日！）
１１月５日に新刊出版パーティを行います。参加者様には新刊書籍をプレゼント！読者の皆様もどなたでもご参加いただける気軽な楽しいスタイルの出版パーティです。
この本はソーセージやかまぼこ・ちくわや練り物など 日頃食べたいのに食べさせられない。安心して食べたいと願う全ての方々に向けた内容になっております。
ただいま、限定１００セット、ゆる和食料理教室とパーティがお得に参加できる6枚32400円のチケットでのパーティ参加も受付中。お得なチケット詳細はこちら！
あなたのゆる和食のスタート記念日として、お気軽にご参加ください。
