わたし、もしかして…プレ更年期かも？！

更年期でも毎日穏やかな
自分でいられる
心と身体の整え方

プレ更年期の不調を優しく整える
アロマケアサロン
『CRÉAMONTE（クレアモンテ）』

何をしてもよくならない不調を
女性のリズムと優しいアロマの香りで

根本改善

女性ホルモンとアロマを味方にする
アロマセラピスト　さや香

初めましての方はこちら

プレ更年期とは？

更年期を迎える前の

10年くらいの期間を

プレ更年期と言います

40代に入り更年期？と思われる

同じような症状があらわれます

女性ホルモンが減少をはじめ

ストレスや睡眠不足などにより

自律神経の乱れが生じることが原因です

動悸

ほてり

発汗

不安感

イライラ

何でこんなにイライラするんだろう…

更年期障害になったらどうしよう…

このまま歳をとっていくのが怖い…

質の良い睡眠をとる

過度な食事制限によるダイエット禁止

日頃から栄養バランスの取れた食事を心がける

鉄分補給を忘れずに

適度な運動習慣を

疲れをため込まずデトックス

ホルモンバランスが整うと

毎日穏やか心も身体も元気になります

今の不調を放っておかないで

40代前半から元気な50代に備えましょう

女性ホルモンケアサロンが

お手伝いいたします

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プレ更年期の不調をアロマで整える女性ホルモンケアサロン
『CRÉAMONTE（クレアモンテ）』

【営業時間】10時〜17時
【定休日】不定期
【場所】大阪吹田サロン
　　　　大阪出張サロン（南森町・本町・なんば・心斎橋）

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