こんにちは爆笑

 

クローバーホームメイド・ビューティーフードクローバー

"ippo"のはらぐちさわこですクローバー

 

10月11日(木)のスペシャルワンデーレッスン

「庄司いずみ先生に教わる

『塩抜きダイエット』レッスン」

 

現在残席4となっていますビックリマーク

気になっているかた

スッキリと実りの秋本番を迎えたい方

この機会にぜひご参加くださいね~ドキドキ

 

お申込はお早めに~ウインク

ベルお申込みはコチラから

 

クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー

 

この連休に開催されていた

「オーガニック ライフスタイル EXPO」

 


会場は有楽町の国際フォーラム

 

衣食住のあらゆる角度から

人間にも地球にもやさしい生活を提案する

国内最大級のイベントです

 


企業のかたや

すでに事業を始めている人にとっては

ビジネスのきっかけだったり

フィールドを広げるための機会ですが

 

オーガニックってどんなもの?という人も

実物を見て、試してみて

お買い物もできるので

気軽に楽しめちゃう音譜

 

これから発売予定の新商品なんかを

試食したりもできましたドキドキ

 

そんなに

たくさん買い物する気は無かったものの

 

クローバー沖縄のハーブ「月桃」のお茶


クローバーアリサンのオリーブオイル


クローバーレッスンの時にも

よく使っているハーブティー


クローバー大好きなマジックシープ

 

クローバーそして

これから発売予定の

ヴィーガン・ソフトクリームミックス

 

この商品

水を混ぜてアイスクリームマシーンに入れるか

冷凍してフードプロセッサーで攪拌するだけで

ソフトクリームができるそうウシシ

 

こういうの見ると

試したくなっちゃうんだよね~(笑)

 

 

たくさんの企業や団体さんが並ぶ中

 

ちょっと珍しいブースがありました

 

「Natural × Funeral」

自然に人にやさしいお葬式

 


環境にやさしい素材で作る棺にはじまり

 

人の想いを形にする葬儀

 

環境に配慮した返礼品や葬儀のお食事

 

人生の最期をオーガニックな時間で締めくくる


 

とかく生きている時間に目を向けがちだけど

いずれ迎える「死」を考えるときに

 

見送ってくださる人たちへ残す

最期のメッセージとしては素敵な選択だな

なんて思いましたニコ

 

 

かなり日常的にも見られるようになった

オーガニックの文字だけど

 

まだまだ特別なコトだと思われているのも事実

 

どこでも手に入るわけじゃないしあせる

値段もそんなに安くないし…あせるあせる

 

だけど

実はものすごく身近なところに

簡単にできることもあるように思います

 

それこそ

 

クローバー割りばしや

プラスチックストローに頼らない生活とか

 

クローバー生産者さんのことを知ってみるとか

 

クローバー商品の裏側を見て

なるべく添加物の少ないものを買うとか

 

自分の生き方を

少~しだけオーガニックにしていくことが

次へつながることなんだと思う

 

"ippo"のレッスンや活動の中でも

そんなことを伝えていけたらいいよね~ニコ

 

なんてことを想いながら会場をあとにしたら

 

国際フォーラムの中庭では

青く晴れた空の下で「江戸骨董市」

 


オーガニックをいっぱい体験してドキドキ

古いものをいっぱい眺めてドキドキ

 


3連休の一日は

楽しく充実した時間になりましたウインク

 

 

 

"ippo"のホームページはコチラから

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クローバーホームメイド・ビューティーフードスイーツ

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ベル募集中!

庄司いずみ先生に教わる

「塩抜きダイエットレッスン@和光市

 残席6!

7,000円

★10月11日(木)和光  

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キラキラ美味しく食べることを通して

手に入れたい元気なカラダと心

その先にあるのは最高に楽しい人生キラキラ

 

"ippo"と一緒に

自分らしい一歩を進めませんか?

 

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました花束

こんにちは爆笑

 

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「痩せたい」

「痩せなければいけない」

 

…そんな一心でムリなダイエットあせるあせる

 

特に若い人にありがちではないかと…

 

最近は

ひらめき電球「食べて痩せる」

ひらめき電球「健康的に痩せる」

ってキャッチコピーもたくさん出ているけど

 

でもやっぱり

手っ取り早く最速で痩せるには

「食べない」っていう方法に走るよね~ぼけー

 

だって食べなければ痩せるもんビックリマーク

 

だけど本当は食べたいえーん


イメージ画像をお借りしています

・ケーキ食べたい

・アイス食べたい

・菓子パン食べたい

・炊き立てご飯食べたい

・から揚げ食べたい

・食べ放題とか大好き

 

ガマンしなくちゃ…ガマン我慢…

 

我慢のダムが決壊すると

食欲大爆発でリバウンドする爆弾爆弾爆弾

 

落ち込むダウン

自分責めるダウンダウン

ちょっとどうでもよくなるダウンダウンダウン

 

とりあえず食べたいものいっぱい食べて

気分が満たされたら

また食べないダイエット開始…DASH!DASH!

 

それじゃいつか

カラダが悲鳴をあげちゃうよ注意

 


リブログした去年の記事はリサイクル

駅のホームで見かけた女の子の話です

 

本来

ダイエットって

「生涯を通した健康なカラダづくり」

のこと

 

だから

自分に合った方法をみつけて

細く長く楽しみながらできたほうが

カラダにも良いし

 

何より心も軽やかになるはず音譜音譜

 

10月11日(木)に予定している

「庄司いずみ先生に教わる

『塩抜きダイエット』レッスン」

 

自分に合ったダイエット法を探している方に

ぜひ試していただきたいメソッド

 

※イメージ画像をお借りしています


美味しいもの

大好きなものを

しっかり楽しむためにも

 

一生使えるダイエットをはじめませんか?

 

 

 

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今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました花束

 

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私が所属しているビューティーフード協会

今年から開講しているクッキングクラス

 

ビューティーフード・クッキングプロ養成講座

についてはコチラから

 

今日はその中のグルテンフリー編

ワンデーレッスンを受けるため

 

潟山公美先生が主宰する

溝の口のお料理教室

「海の風」さんへ伺いましたドキドキ

 

実はこのレッスン

本当は8月に受講する予定だったのに

 

なんとまさかの

巨大台風のため延期となっていたのですあせるあせる

 

だから

余計に楽しみが膨らんで

今日がホントに待ち遠しかった~ラブラブ

 


ご自宅の1階を贅沢に使った

キッチンとダイニングは

 

キラキラ公美先生のイメージにピッタリの

華やかで明るい雰囲気キラキラ

 

あ~

なんて素敵な教室なんだろうラブ

(…って思ったのに

肝心なお部屋の写真は撮り忘れた(笑)

 


今日のテーマは

グルテンフリーで作る

やしの木アジアンメニューやしの木


 

流れ星スパイスと椎茸のうまみだけで出汁をとったり

 

流れ星果物の甘みだけでドリンクを作ったり

 

流れ星玉ねぎのうまみを生かして

ドレッシングを作ったり

 

シンプルだけどしっかり満足できる味にOK

 

完成したのは


 

宝石赤梨と人参のチアシード入りスムージー

宝石緑茄子のサラダ

宝石赤アボカドの生春巻き

宝石緑ビューティーフード・フォー

宝石赤ココナッツの蒸しパン

 

公美先生のお気遣いで

デザートには甘酒のチーズケーキまでビックリマーク



 

見た目に華やかな盛付けは

テーブルを楽しくしてくれます



カラダにいいから地味でマズいんじゃなくて

 

カラダにいいうえに華やかで美味しい

 

ビューティーフードが目指しているのは

そんなみんなが笑顔になる食事ニコ

 

そこに一緒に楽しめる仲間が集えば

心にも栄養が広がります合格



 

このところ

学びの時間をたくさんいただいていますが

 

それぞれの場で感じることは

 

何を食べるか?

と同時に

誰と食べるか?どんなふうに食べるか?

ということ

 

忙しさに追われる日々の中で

ついつい忘れがちな心のゆとり汗

 

毎日が無理でも

1週間に数回でも

 

心にゆとりをもって

楽しい気持ちで美味しい食卓を囲みたい

 

できればそこに

カラダにやさしく元気になる食事を並べたい

 

さて…"ippo"は

そんな食の提案のために何ができるかな?

 

 

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ありがとうございました花束