さて、
私と○○シリーズ
第４弾！
とりあえす
こちらの記事で
○○シリーズ終了になります♪
今回は
私とぬり絵。
ぬり絵っていうのは
色彩心理学を学んでから
私には必要だったと
思うこと。
色彩心理学って
これまた
中村眞子さんの講座です。
眞子さんのブログより
抜粋
同じ素材の塗り絵をしてた時
他の人が塗ったものを見て
自分の表現にしょんぼりした
と
思わずつぶやいた人。
うまいとか下手とか
色が多いとか少ないとか
表現が大胆とか小さいとか。
そんなものは何も関係なく
しょんぼりしたという気持ちに
大切なメッセージが含まれている。
ただ、塗るだけ。
画材を楽しんでみるだけ。
そんな単純な作業の中に
自分を見つめるヒントが
宝箱のようにある時間。
・・・・・・
この、思わずつぶやいた
言葉に
自分を知るヒントが
隠されている
そして、
この思わずのつぶやきは
色を塗る という
シンプルで
簡単なことをすると
スルッと出てくる。
そこを
見逃さないで
自分で見つめていく。
それを続けていくと、、、
自分でも気が付かなかった
無意識に蓋をしていたのか
見ないようにしていたのか
そんな自分に
ハッと気づく。
その
自分で気づくことが
私にとっては
とても大切なことでした。
実の母と喧嘩をして
連絡を取らないようになり、
約２０年。
毎年年末になると
実家に帰らないの？という
言葉に胸を痛めたり
母の誕生日の２月には
元気かなぁ？と思い出しては
それでも
母に私から連絡なんて
したくない！と
思いながらも２０年。
何も連絡がないなら
元気ってことよね。
と、自分に言い聞かせて
母と向き合うことを
避けてきた私。
でも、
心のどこかで
母に会いたくて
元気か心配で
でも
あの時に言われたこと
されたことが
どうしても許せなくて
連絡できなくて。
でも、
このまま母のことを
引きずりながら
生きていっても
きっとどこかで
後悔するだろうなぁ。と
思っていて
そしたら、色彩心理学の講座を
眞子さんから勧められて
本当は受けるかどうか
悩んでいたのだけど
色彩心理学講座の中で
色彩記憶という
科目があり
その科目を受けてみたくて
色彩心理学講座を受講したのです。
色彩記憶についてに書かれている
眞子さんのブログ
記憶＝過去を見つめる
これは
私がずっと避けてきた道
(それは、過去の自分が
大嫌いだったから)
でも、この先
私がわたしらしく
いられるために
さらにもう一歩進んだ
自分になれるために
とても大切なことだと
感覚的に思い
(仮面心理学でも感覚優位な人w)
色彩心理学講座の受講を
決めました。
そして申込した時に
今までは過去の自分と
向き合うことが
嫌でしょうがなかったのに
今では
きちんと向き合うことが
今の自分には必要なこと。
と、自覚して
自ら
その講座に申込むって
とっても
すごいことやん！と
自分で思えて
なんか笑えてきたのを
思い出します。笑
でも
ちゃんと成長しているんだ。
と、実感できたのと
やっと、やっと
苦しい闇から
抜け出すことが
出来るかも知れない・・・
と、一筋の光を
感じることが出来たから。。。。
そんな、色彩心理学講座を
受講したアレコレは
メルマガにアップされています。
過去のアーカイブは
登録後に読むことが
出来ますので
よろしければどうぞ♡
あっ、登録は無料です。
そんな気持ちで
色彩心理学講座を受講した
8ヵ月間。
たくさん塗って
たくさん吐き出して
たくさん浄化の涙を流して
気づいたこと・・・・
私って、母に愛されていたんだな・・・・
あんなに嫌いだったのに
縁を切りたいとまで
思っていた母だったのに。
私は、母に
愛されていたんだ。
そんなふうに
思えたときに
初めて心の底から
両親に感謝することができて
尊敬することが
できました。。。
約8ヵ月間の
色彩心理学講座を終えて
こころ色セラピストになり
(めちゃ楽しそう♪)
こころ色セラピストは
ぬり絵を使って
ワークショップや
1対1でお話しながら
自分と対話するセッションを
させて頂いております。
ぬり絵ワークショップの様子
ぬり絵セッションの様子
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