めっきり寒くなり、
気づけばもう年末ですね。
寒くなると体は硬直し、
冷えからくる血行不良などで思うように
元気よく行動できなくなりますね
重ね着などで肩も凝るし、
寒いと何かと捗りません・・・
さて、そんな折ですが
特に左半身が不調な人いませんか？
いでで
そこで朗報です！
人類みな左半身に不調が出やすいんです！！
ええっ
そう、我々は
左重心 の生き物なんです。
競技場のトラックは左回りですし
左足を軸に動く方が自然なんですね。
例えば・・・
自転車に乗る時
掃除機をかける時
階段を登る時
ほとんどの人の初動は左足なはずです。
ですので左右の足の長さが違ったり
不調に差異が出るのも
当たり前と言えば当たり前なんですね。
どうしても左に負荷がかかりますから。
でもそうは言っても不調は改善したいもの。
そこで地味に出来る提案としては
あえて右足、右手初動にしてみる！！
これで結構バランスが
変わってくると思います
この地味さ、意外とオススメです
不調を改善して楽して美ボディに
なりましょ〜〜〜！！！(゜▽゜)
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最後までお読みくださり
誠にありがとうございます
また遊びに来てくださいね。
