スラリと伸びた足に
なりたい！
美脚になりたい！！
そのために
毎晩マッサージやストレッチをしたり、
今流行りの着圧レギンスを
履いてみたりしてるけど・・・
何をやっても、
理想の美脚にならない
もはやこれは生まれ持ったものなのか？
そんなお悩み、ありませんか？
ドキッ
もし、
あなたがどんなに努力をしても
ほっそりとした理想の美脚に
ならないのなら・・・
あなたの股関節が、
しっかり骨盤に
ハマっていないのが
原因かもしれません！
そうなんです。
私たちの二足歩行に不可欠の
股関節。
改めて注目することも
少ないかもしれませんが、
実はこの股関節、
しっかりと骨盤に
ハマっているか否かで
美脚かどうかの
分かれ道になって
いるんです！！！
すらりと伸びた美脚になりたい〜！
実は足の筋肉のつき方、
使い方を見ると
股関節が安定して
しっかりハマっているかどうかが
わかるんです
そこで質問です！
あなたの足はどちらですか？
①ふくらはぎが発達している
②太ももの前側が張っている
ええっと〜〜〜〜〜
どちらでしたか？
答え合わせですが・・・
だいたい想像できますかね。
①の方、おめでとうございます
しっかりと骨格構造を生かした
体の使い方をしていますね。
この方は美脚さんが多い傾向にあります
で、一方
②の方ですが・・・
残念ながら本来の骨格構造を生かした
歩き方・体の使い方ができてません
おそらく
股関節が緩んでいることで
無駄に筋肉ばかりを使って
常に爪先立ち
をして歩行するような構造に
なってます
常に太ももが緊張状態ですね。
本来、股関節がハマっていれば
内側重心
で歩行できているはずなんですが
外側重心になってるんです・・・
そうなんです。
股関節が緩んで外側重心になることで
太ももが太くなる
骨盤が横に広がる
などと
美脚とは真逆の方向性になって
行くんですね
そして股関節の緩みが悪化すると
膝の痛み
椎間板ヘルニア
に繋がる可能性が・・・！！！
なるほど_φ(･_･
骨格ベクトレですと
そんなお悩みを解消すべく
なんと・・・
骨格構造を移動するだけで
美脚になってしまうんです！！
こんな感じで股関節をはめていきます。
くるくると螺旋の力学で
足を回すことで股関節が正常な
位置に行くんです。
しっかりと骨盤に股関節をはめて
本来の骨格構造に戻してあげるだけで
しっかりと歩行できる
快適に動ける美脚
が叶うという訳なんです
骨格構造の問題とわかると
もう筋トレしても
美脚にはならないってわかりますよね！！！
実は美脚も美ボディも
骨格構造がつくるんですね！
これがシンプル過ぎて
なかなか腑に落ちにくいんですが
一旦わかってしまうと
どんどん美ボディになってしまう
嬉しいスパイラルに
骨格構造を立てなおして
楽して美脚になっちゃいましょう
そんな骨格ベクトレですが
背骨を整えるってどういうこと？
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誠にありがとうございます
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