お尻が垂れたその原因、、、
トレーニングが足りないから???
NO!!!
もしかすると仙骨の硬さに
原因があるかもしれません。
尾骨の上の仙骨。
座りっぱなし、
立ちっぱなしが続くと
結構固まってしまいますね。
腰が張ったり
腰痛など痛くなる原因にもなりますが、
悲しいかな
お尻が垂れる二次被害も
被ることになっちゃいます
仙骨周りの骨をほぐして調整することで
キュッと上がった
まあるいヒップが叶います
歩きやすくなったり階段もスイスイと
上がれるようになります。
骨盤がしっかり立つようにもなるので
座りやすくもなって
いいことづくめなんですね!
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最後までお読みくださり
誠にありがとうございます
また遊びに来てくださいね。