自分を好きになりたい
それって多くの人の
願いだったりしますよね。
もっと自分を好きになれたら
どんなに幸せなんだろうって。
そしてそれを達成するために
自分の足りない部分を見つけては
補うように資格を取ってみたり
相手に何かを求めたり
新しい行動をしてみたり。
少しは自己肯定感が
満たされたような気がしますが
常に「足りない」部分に
フォーカスしている限りは永遠に
自分を好きになる、や
幸せ
の境地にはたどり着けません。
まずは今の現状で
「手をうつ」＝満足する
ここが全てのスタート地点に
なるんですよね。
言い換えれば
今この瞬間、
私は満たされている
この境地が全ての現実創造の
スタート地点になるわけです。
この言葉はキレイごとに聞こえるので
スルーしてしまいがちなんですが
もしここ以外に幸せの場所があれば
あなたはそこにいます。
ここにいる、ということは
現時点で最高最善の場所にいる
ということなんですね
だから全て大丈夫
今この瞬間、
私は満たされている
それを心の中で思った瞬間、
じわ〜〜っと湧いてきたその感覚、
それが「幸せ」の感覚＝自己肯定感
なんですね。
幸せも自分を好きになることも
どこか未来にあると思ってたけど、
それはどこを探してもないんです。
何故ならそれは
今この瞬間、
ここ以外には真理は存在しないから。
もう諦めましょう笑
この瞬間以外に幸せはどこを
探してもありません。
でもでもだって、、、は要りません。
それはただの自我の戯言ですからね。
そんなものは無視しちゃいましょう！
今日はクリスマスイブということで
何かメッセージめいたことを
私ごときが書きましたが
フレームラボが
幸せを求めているあなたにできること。
それは
体を変えることで
自分を本当に好きになる
そんな体験をお渡しできると信じています。
身体感覚、ボディライン。
全ては心と繋がってますからね。
あなたの願いごとはなんですか
重だる〜い体から解放されて
羽のように軽い体、
そして鏡を見るたびに
ニヤリとしてしまうような笑
理想のボディラインになりませんか
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