サロンを再開して、お久しぶりの
お客さまのお顔を触らせていただくと
お顔が凝っている人が多いです。
今までなかった眉間にシワが
入っていたり、
ほうれい線が濃くなっていたり。
長い間のおこもりで、お顔の筋肉を
動かすことが少なくなると
血流が悪くなって老廃物が溜まります。
滞りがあるとコリも出てきます。
お顔を触ってみて硬いところ、
ゴリゴリ、ジャリジャリするところ
痛いところは老廃物が溜まっています。
サロンでしっかりマッサージしますが
おうちでもコリを解すマッサージを
習慣にされると良いですね。
私は、父親譲りの骨格で
眉骨が張っているのが
悩みなのですが
この2ヶ月の自粛中に、ふと気づくと
眉の上がどんどん盛り上がってきて、
触ると痛い。凄く痛い‼️
これは極端ですが（笑）
こんなイメージです。
額のシワもひどくなっています。
ずっと骨格だと諦めていましたが
眉を押して痛い場合は
眉周辺のコリが原因で
目を開けるときに眉で上げる
（額の筋肉を使う）クセが
眉骨の出っ張りを余計に
目立たせていたようです。
これは、マッサージで解消できます。
①眉頭から眉尻まで骨に沿って
眉を親指と人差し指でつまんで
揉みほぐします。
②人差し指の第二関節で眉上の
モリモリを平らにするように
溜まっている老廃物を流します。
5分くらい流したら
痛みはなくなりました。
そして、目を開けるとき
眉を上げないように
手のひらで額を押さえて
目を開ける練習。
これを続けるうちに
額のシワが薄くなり、
眼輪筋が鍛えられることで
上瞼の緩み（最近、目が三重になっていた）が
解消され、眼力がついててきました。
そして、お客さまに多いのが頬のコリ‼️
口角の横に多くの筋肉が集まっている
口角結節（モダイオラス）という
顔の下半分の筋肉が交わる場所があります。
このモダイオラスをつかんでほぐすと
一気にコリが解れ、老廃物が流れやすく
むくみがなくなり、小顔効果に繋がります。
お分りだと思いますが
マッサージで頬を捻るようにして
このモダイオラスをほぐしています。
ご自身でされるときは
頬の上からではなく
親指を口内に入れてモダイオラス
（コリコリしているところ）を
挟み込むようにつかんで
ほぐしあげると良いですよ✨
頬の上から押して
かなり痛かったのですが
モダイオラスと頬の下の咬筋が
絡まって硬くなっているところを
丁寧にほぐしていくと
一気にコリが解れ頬が上がります。
圧は強すぎないように。
ほぐしたあと、頬を押すと嘘のように
痛みがなくなっていました。
血行が良くなってお顔も明るくなります。
眉や頬、その他、
硬いところを見つけたら
溜め込む前に、すぐに流して
みてくださいね。
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