以前、親友が猛烈ダイエットを

していた。

 

週に2回のハードな筋トレに

食事もお酒もある程度制限。

 

でも、それだけやってるのに

なかなか見た目に効果は表れない。

 

痩せないー。

 

彼女はそうもらしていた。

 

でも耐えること1ヶ月。

 

彼女の体が

一気に変わり始めたんだそう。

 

そして、2ヶ月経つ頃には

他人からもハッキリわかるくらい

抜群のスタイルに変身していた。

 

 

 

 

見た目を明らかに変えるには

最低2ヶ月は必要だと思う。

 

ダイエットはわかりやすい例だけど

ヒップアップをしたいとか、

首のシワをとりたいとかもそう。

 

もっと言えば、

ファッションセンスも

ヘアスタイリングの技術もそう。

 

数日だけ続けても、

見た目はたいして変わらない。

 

でも、すぐ変わらないと

モチベーションをキープできないのも女心(?)

 

多くの女は多分、

そういうことを繰り返してる。

 

 

 

 

自分を鏡で見てみよう。

 

そこに映し出されてるのは、

2ヶ月前の自分の美意識だ。

 

美の技術を手に入れるのも大事。

 

でも、美意識を上げていくのは

もっと大事。

 

美意識とは、美の基礎体力だからね。