前を向くこと

●　前を向くこと

こんにちは、さとさんこと高島です。

私は、生き方の軸に「楽しい」がある。

選択肢があったら、自分が「楽しい」を選ぶ。

この「楽しい」は、単に笑えるとかじゃない。

苦しいこと、辛いこと、悔しいこと、悲しいこと、そんなようなことを通り越した先にあるもの。

だから、そういう全部の感情を含んでる。

感情のふり幅が大きい方が「楽しい」って感じかな。

先日、子どものこころのコーチング協会のインストラクター養成講座の最終日でした。



森岡亜由美さんの講義があって、そこでワークをしたんです。

「あり方」を見つめる。

そこで、気づいた。

てか、やっぱりそうだ！って、確信した。

私は、「楽しい」を中心にやればいいんだって。

子どもが生まれて、楽しく過ごそう！って、思ってた。

だけど、育児はそんな悠長なことは言ってられなかった。

楽しむ余裕を引き裂いて、押し寄せてくる現実。

男の私でもそう感じたんだから、授乳をするママはもっと大変だよね。

もう、毎日が苦痛で…つらかったあの頃。

その時の自分に、伝えたい。

「楽しく過ごすことって、できるんだよ」

苦しいことや辛いこと、涙の出ることもある。

でも、あのころにも楽しいことはあったはず。

気づくと、辛い時の自分に戻っている。

今は、違う。

辛いことがあっても、苦しいことがあっても、楽しい時の自分に帰ることができる。

自分の立ち位置が、変わったんだよね。



子どものこころのコーチング協会の講座では、「聞く」ということを通して、子どもとも自分とも仲よくすることを知っていくことができます。

辛い時の自分を否定するんじゃなくてね。

そういう時もあるよね。

でも、楽しい自分に帰っていけるようになれる。

来年度からは、インストラクターとして、講座もやっていくよ。

試験に合格したらだけど…大丈夫さ！！

そしたら、伝えたい。

「楽しく過ごすことができるよ」

辛いこと、悲しいこと、苦しいこと、悔しいこと、自分を責める気持ち、泣いてしまう自分。

そんな時間もあっていい。

だけど、楽しい時間に、帰っていくことができればいいんだよ。

たぶん、それってこういうことだと、今は感じる。

前を向く。

無理に歩き出さなくてもいい。

誰かに背中を押されなくても、大丈夫。

ただ、前に向きを変える。

それだけ。

それだけで、楽しく過ごすことができるよ。

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