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  体のつながりを感じ、意識して動かせば体は楽に動くようになる。
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  体が思うように動かなくなるのは筋力の問題ではなく、体を動かす「意識」の問題。
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  座ったまま5分でできる首こり解消ストレッチの動画をYouTubeにアップしました。
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  正しいやり方をすれば80歳を過ぎても体は変わる！
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  首こり、肩こりを改善するために必要なのは「〇〇」の使い方。
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  対面ワークショップとオンラインワークショップ開催のお知らせ
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  「体が硬いとケガをする」は間違い。「体の背面側の筋力が低下する」からケガをする。
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  首が正しいポジションでなければ体幹は安定しないし、トレーニングの効果は現れない。
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  私が体の使い方についてうるさく言う理由
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  「股関節の使い方間違っていませんか？」の動画をYouTubeにアップしました。
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  肩関節と股関節を連動させて使えれば体は楽に動かせるようになる。
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  オンライン体幹トレーニング無料体験会のお知らせ
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  体軸理論に基づいた身体意識でねじりやすくなる！の動画をYouTubeにアップしました。
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  坐骨神経痛・腰痛改善のためにすべきトレーニング
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  体の不調は土台となる足の使い方が原因
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  「母趾球で押す」って違うんじゃないかな？
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  ヨガのポーズじゃ体幹は強くならない。
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  体軸理論に基づいたオンライン体幹トレーニング無料体験会を行います。
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  ヨガのポーズの「常識」は現代の非常識。時代の変化に合わせて変えていくべき。
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  誰でもベターっと開脚できるわけじゃないし、つま先を前に向けられるわけじゃないことを知っておくべき

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