「いつも調子がいい人」が実践している

ココロとカラダの漢方生活

 

漢方薬剤師・国際中医師

井出早織(いでさおり) です

 

💎体質に合った漢方で、心も身体も健康で幸せになる

💎薬に頼らず自然治癒力を高める

 

自分や家族の体質がわかり、

薬に頼らず自然治癒力を高めて

体質に合った漢方や養生で心も身体も元気に幸せになるためのお手伝いをしていますドキドキ

 

 

初めましての方はこちら🌼

 

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最短4ヶ月で

いつも調子がいい人の

ココロとカラダの漢方生活を手に入れて

「不調があっても大丈夫♡」な自信をつける!

 

漢方セルフメディケーション講座

0期 満員御礼❣️

 

次回の募集は

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✔︎生理前になると感情が抑えられなくなる

 

✔︎イライラして夫や子供にあたってしまう

 

✔︎いつもよりもネガティブになっている

 

✔︎感情のままにあたってしまい、

 いつも後々自己嫌悪に陥る…

==========

 

あなたはこんなお悩みありませんか?

 

 

 

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普段はそんなことないのに

ある時期になるとなぜか急に

感情が爆発してしまう…

 

 

💭私ってなんて

 性格悪いんだろう…

 

💭自分の性格に

 嫌気がさす…

 

 

 

 

 

そう思うあなたは

安心してください💖

 

とっても心の優しい持ち主です☺️

 

 

周りの人を大事にする💕

空気を読んで場にあった行動を心がける💕

 

それってすごい愛の力なんですよ😌

 

 

 

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でも、

だからこそ普段から

大事なあなた自身の心や身体からの

本当の望みや感情を抑え過ぎて、

 

気づかないうちに

気を張り過ぎているのかも💦

 

 

 

 

 

💧いつも時間に追われている…

 

💧時間ギリギリに行動している…

 

💧苦手なことを無理して続けている…

 

💧気づいたら休みの日もスケジュールがパンパン…

 

💧人といるといつも相手のことばかり気にかけている…

 

💧ついつい自分の本音は抑えて人に合わせてしまう…

 

💧もやっとしたことがあっても感情を飲み込んでしまう…

 

 

こんな場面が多いほど

気づかないうちに心や身体も

張り詰めていくんです😣

 

 

 

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古くからの中国の言葉に

一張一弛(いっちょういっし)

という言葉があります。

 

 

 

これは、

弦を強く張ったりゆるめたりすることの意味

 

ほどよい程度に厳しくしたり、

やさしくしたりすることを表します。

 

 

 

 

 

弦をいつもピンと張り詰めたままだと、

 

弓にも負担がかかるし

弦がプツンと切れてしまいます。

 

なので時には弦を緩めることも必要。

 

 

 

 

 

これは心や身体も一緒で、

 

いつも気をピンと張り詰めていると、

心や身体にもいつも負担がかかるし

いつかはぷつんと切れてしまいます💦

 

 

 

 

 

 

 

今感じるあなたの感情や体調・体質は

あなたの普段の過ごし方で作られて

いくことがほとんど😌

 

 

だからこそ

心や身体がSOSを出していることに

気づいて養生してあげましょう💗

 

 

 

 
 
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