実は、膝にヒビが入っていました

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Tokyo International Yoga 主宰、

RYT500修了バイリンガルヨガインストラクター、

アンチエイジングプランナーの Aki (あき)です

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投稿が久しぶりになってしまいました。

実は、今から1ヶ月半前ごろに

路上でアクシデントがあり、

私の左膝にヒビが入りました。

今もまだヒビが入っていて完治していないのですが、

数週間にわたった内出血やソフトボールほど

腫れあがった膝もだいぶ元の形に戻りました。

（仕事関係の方々、ご心配をおかけした皆様、

お見舞いメッセージをくださった皆様、ありがとうございました)

事故の経緯は長くなるので割愛しますが、

私は被害者の立場で、怪我をしたのは私一人、

周りにいた方に怪我人はいませんでした。

これは一番良かったことです。

アクシデントから二日経って病院へ。

レントゲンを撮る前にすぐにわかる膝蓋骨のヒビ。

痛みがなくなるまで二ヶ月間の診断。

重症ではあったのですが、

事故翌日にはパワーヨガクラスをしたり、

奇跡的にも今日まで何とかレッスンを

キャンセルすることなくきました。

個人のアシュタンガヨガプラクティスも

軽減ポーズで継続参加。

5月は沖縄へ2回、先日は広島・山口と出張✈️。

昨年秋からずっと受講している個人的な勉強のテストも

月に3回！、、、

なかなかクレイジーな日々でした。

膝をつくポーズ(四つん這い)、

猫と牛のポーズ、子供のポーズ、

三日月のポーズが1ヶ月間満足にできませんでした。

これはいい勉強になりました。

他、階段の下りがスムーズにいきませんでした。

それらもお陰様で最近はだいぶできるようになりました。

基本元気でしたが、

怪我をしている間、

何度も人知れず痛さに悶絶したこともありました。笑

二重のサポーターで保護して練習やレッスンを継続。

ソフトボールをくっつけたほど腫れ、

内出血もスネと太ももまでひろがった写真は

さすがにグロくて、、、載せません。

ただ不思議なことに、

クラス開催中は本当に痛みがないんです。

でもご参加の皆さんがお帰りになった後、

急に痛みが始まるんです。

脳内アドレナリンですね笑

ずっと気持ちは明るかったんです。

主な理由をあげると以下です。

(1),私が被害者であって心底よかった

（もちろん命があったから言えることですが）

万が一、加害者側になったら心の痛みや償いを

背負っていきます。私はこちらの方が辛い。

(2),生きた勉強

怪我をしている箇所を通して、

できないヨガポーズや姿勢を

自分の生の経験として蓄えられ、

今後それを同じ痛みのある生徒さんへ

軽減誘導として還元できる。

(3), Life is too short

私の中に常にある言葉で

「Life is too short」という言葉。

日本語で言えば、「人生は短い」

落ち込んでいる時間が私にはもったいない。

(4),「死ぬこと以外かすり傷」

と自分自身によくいい聞かせるんです笑。

人様がお怪我したり病気になった時は

そんなことはこれっぽちも思いませんが。

(5), もっと大変な怪我や病気の方が

　　世の中にいるということ。

自分が一番上でも下でもないということ。

私がそんなことを話したり、

自分の腫れた膝の写真に落書きをして

友人に送ったりしていたので笑、

多くの方から

「怪我人から元気をもらった」

と言われました。

私ももちろん落ち込むことはありますが、

でも、「Life is too short」で

落ち込んでいる時間はもったいないんです。

どんな大変な状況でも、

見方、考え方一つで

多くのことを学べます。

また当たり前にある健康のありがたさに

気づくいい時間にもなります。

健康、仕事、友人、家族、平和 etc

それらはどれもあって

当たり前ではないんですね。

改めて感謝しました。

Aki

I had an accident about a month and a half ago, resulting in a few cracks in my left knee. The crack is still present and hasn't fully healed yet. I want to express my gratitude to everyone who showed concern and sent supportive messages. Thank you all very much.

What I have been thinking for the last 1.5 months :

1. Surviving as a victim was a blessing.

2. The injury gives me firsthand experience with challenging yoga poses.

3. I remember that life is short, so I avoid wasting time on negativity and pain.

4. Anything less than death is a minor injury, I tell myself.

5. Many others face more difficult injuries and illnesses.

Difficult situations teach us lessons and help us appreciate good health, relationships, and peace. Gratitude is a cherished reminder.

Aki

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働く女性雑誌 CREA

掲載していただきました

To be featured in CREA

過去、何度もお声をかけてくださる編集、

出版関係者の皆様、ありがとうございました。 🙏

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