こんばんは。
眞田丸です。
きょうは1週間ぶりの産後ビクスでしたー！
きょうも思う存分、踊り狂ってきました！
ちびは私を横目に、マットの上で何十回も寝返りの練習をしていてびっくり
その姿が鏡ごしに映るんですよね。
尊すぎて何回も逆にステップ踏みました。
表題の件です！
以前Instagramで、「産後ダイエットはうまくいってますか？」「何をやってますか？」という質問をいただきました。
一応…産前体重まで戻りました
元が丸いのでまだ丸めの眞田丸（早口言葉）
何をやったかというと、運動は主にビクス
、食事はトレーナーの夫メソッド（ざっくり→たんぱく質マスト、朝昼玄米・夜だけ糖質カット。）
後は糖質オフのデザートを食べて、うまくストレスを逃すという感じかなぁ。
で、その糖質オフデザートがさっき届いたので、記念に冷凍庫大公開しますね。
どーーーん！！！
シャトレーゼの糖質カットシリーズ！ぱふぱふ！！
（二度見するくらい糖質量が低いのにめっっっっちゃ甘くて美味しい）
（PRでもなんでもなく、ただ夫婦でファン）
バニラアイスなんて、糖質量たったの5gなんですよ。
（○ーゲンダッツと同じくらいのサイズ感。一般的なアイスだと糖質量20gくらいは余裕であるかと）
バニラビーンズもめっちゃ入っていて、香りもあま〜くて美味しい。罪悪感ゼロ。
しかも１個129円という破格（税込）！！
＼クオリティ高すぎエクレア様／
糖質量7.1g。めっちゃ甘い！！外のチョコも中のチョコクリームも甘々
なのにこんなに糖質低いのすご。夢なんか。
（しかもまさかの税込108円。安…！）
＼夫イチオシ！ダブルシュークリーム／
何がダブルかというと、色違いのクリームが２種類入っとるのです。
HPによると、カスタード生クリームと生クリームらしい。そうなんや！
中々外に出られないママさん方…
これら、通販でポチれちゃいますのでぜひ！！
シャトレーゼの通販URL⬇︎
https://www.chateraise.co.jp/e-shop/campaign/glucide
あとは、夫氏が最近始めた筋トレYouTubeもおすすめですw
私はちびの目の前でやったりします。割とニヤニヤしてみてくれます
赤子がいると自分の時間なんて5分も持てやしないけれど、なんとか工夫して楽しくやりたいですよね。
また良さげな食べ物やエクササイズが見つかったら紹介します
それではまた明日。
子育てに仕事に家事に、お疲れ様でした
眞田丸。
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