摂食障害になった171cm75kg文系SEのダイエットニッキ -76ページ目

摂食障害になった171cm75kg文系SEのダイエットニッキ

75kg→55kgダイエット後、摂食障害となり78kgまでリバウンド。現在寛解中

2024年12月 第1子誕生
実家とトラブルで絶縁状態。
産後うつ&コロナ後遺症で83kg→現在60kg

ダイエットのこと、日常のことを書きます。


注意この記事は12月中旬頃書いたものです




71.3kg
36.5%





77kgまで増えましたが、少しずつ減ってきました。

増えるのは早いが、減るのは遅い!




さて、前回のブログに書いた

地獄のような生理が終わり、やっと楽になったと思いきや……


なぜか鮮やかな色の血が混じる。

血尿なのか、不正出血なのか、おりものに混じっているのか、いまいち判別がつかず…


まあでも、うっすら混じる程度だからいいかと思い数日様子を見ていました。



でも、良くなるどころか血の量が増えて

もはやナプキン無しでは過ごせなくなり、下腹部の違和感みたいなものもあったので今日レディースクリニックへ行きました。



早い時間に行ったけど待合室は激混み。

座る場所がなくずっと立ってたので疲れた…



問診票の「通院理由」には

・がん検診

・不妊治療

・中絶相談

・生理不順

など選ぶ箇所があり、みんないろんな目的で来てるんだなぁ…と。

待合室には3歳くらいの女の子がいて、キャッキャしながらお母さんと楽しくお話してたので、不妊治療で通院してる人は複雑な気持ちになる人もいそう…まぁ色んな理由で婦人科に通ってるわけだから誰が悪いって訳ではないけど



子宮内膜症の治療で通院した以来なのでもう5年ぶりくらいだったから、婦人科に行くのがちょっと躊躇ったんですけど主人に後押しされていくことに。




先生の診察を受けた後、エコー検査とがん検診を受けました。子宮がん、子宮頚がんの検診を受けたけど、痛かった…ネガティブネガティブネガティブネガティブネガティブネガティブネガティブ


体内に器具が入るの自体恐ろしいのに、押されるのが不快&痛かったガーン





エコーでみた限りは特に異常はないとのこと。


なので、可能性としてはがんか、ホルモンバランスの異常か。



それを聞いて、


「毎日をギリギリで生きていて、双極性障害と摂食障害に苦しみ、将来の希望なんて無い状況なので死んでも別にいいや…


でも、周りの人たちを悲しませたくないし、苦しんで死ぬのも嫌だな…」


と心の中でいろんな思考がぐるぐる。




自分1人だけのことを考えると、苦しまずに逝ければそれでいいんだけどな。







ってか診療費8,000円した〜〜魂が抜けるダッシュダッシュダッシュ

たっけぇぇ…






今日の体重 71.3kg
体脂肪率 36.0%

体脂肪率!?!?!?!?衝撃魂が抜ける魂が抜ける魂が抜ける



ビーグル犬しっぽビーグル犬からだビーグル犬からだビーグル犬からだビーグル犬からだビーグル犬からだビーグル犬からだビーグル犬からだビーグル犬からだビーグル犬からだビーグル犬あたま





生理痛、

もう4日目くらいなんですけど!?!?!?

今日は


8:00 起床
お腹痛すぎてベッドでのたうちまわる


12:00 二度目の起床
いつのまにか寝てて起きたら昼


13:00 パン屋にパンを買いに行く
在宅ワークの主人が「パン食べたいなら買いに行こうか」と言い(←自分が食べたいだけ)、車でパンを買いに行きました
歩くのさえしんどくて、腰曲がりでパンを選びました…
パンへの執念こわ昇天




13:30 パンを食べる

👇食べたのは以下

メロンパン
ソーセージパン
ソーセージパン(ハードタイプ)
くるみ✖️ピーナッツパン
えびカツサンド
竜田サンド
あんバター塩パン



14:00 ベッドへ戻る
薬飲んでも良くならず、ずっとゴロゴロ。



19:00 起床
いつのまにか寝てた。
起きたら夜…



20:00 風呂
お風呂に行くのすら1時間もうだうだ「入るのめんどくさい〜」「しんどい〜」と文句たれたれ。
んで、入ったら入ったで長いっていうオエー
風呂上がりには髪乾かしたり肌になんか塗ったりお風呂の掃除したりするから、なんだかんだお風呂って重労働だよね…



21:00 現在に至る
結局今日はお腹が痛すぎて何もしていない。
パン食べただけ。




久しぶりの生理痛で、全然対処法もなくただ痛みに耐えている状態で、とてもつらいですオエー

でも、ガンや病気などで長期的に痛みと闘っている人のことを考えると、終わりのある痛みなのでなんとかあと数日耐えるしかない…とも思いました。

でも痛みって、他人には分からないから難しいですね…
診察のときに痛みを共有できるような仕組みがあったら治療法を考えるのにも参考になりそうだし、
仮病で病院に来る人も分かるし
相手の辛さを分かってあげられるかもしれないなー、と。




こうして文面にしたって、きっと未来の自分にはたいして響かないんだろうなオエーびっくりマーク




9月頃から筋トレをメインとしたダイエットを始めて、生理痛が幾分和らいでいたのですが今回の生理痛は尋常じゃないくらい酷い。


下腹部をマッチョに搾り続けられているような激痛、
横になってもおさまらない腰痛、
お尻から肛門のほうまで何かが出そうな感覚←汚くてすみません泣き笑い

イライラも酷い昇天



ネットで生理痛の改善方法を検索すると、

・ツボを押す
・ストレッチ
・アロマを焚く

とか、動けること前提の対処法しかなくて、横になって動けない自分には無理だった…

そのなかでひとつだけ、「タカアンドトシのタカの笑顔を見ると生理痛が和らぐ」という方法があったので試してみたけど、全然意味なかったオエーwww



週末だったので、主人に買い物を頼んだのですが…
買ってくるものが揚げ物、スナック菓子、菓子パン、スイーツ……


生理で食欲増進してる私にまぎれて食べるつもりだろ!?!?!?

糖尿病の治療頑張ろうって言ったじゃん…

なんかもう、全てがどうでもよくなってきたむかつき



主人には今まで一度も食事を作ってもらったことはありません
どんなに私が体調悪くとも

料理教室に通っていた過去もあり、作れないわけではないのに


そして掃除、洗濯などその他の家事も全くやってくれないので激痛の身体を引きずりながら家事を済ませました


正直もう嫌いになりそうですが、そんなこと言えません
私は現在、病気で経済的に自立出来ない状態なので
家の仕事は私がやるべきだから


よくよく考えてみれば主人は仕事頑張ってきているから週末に休んでたって何も悪くない

私が勝手にイライラしてるだけなのかも。



まあ独身のときは全て1人でやってきたし、いないもんと思えばいいのか。




俳優の渡辺徹さんが敗血症で亡くなりました。
61歳。




30歳のころ糖尿病になり、それからダイエットとリバウンドを繰り返し、人工透析もしていた。

妻の郁恵さんが健康面に配慮した食事を作っていたが、隠れて暴飲暴食をし、その後膵炎、大動脈弁狭窄の手術をした。






私の主人は2型糖尿病です。



毎月病院へ行き投薬にて治療をしていますが、医師の指導で痩せるよう言われているのに全く痩せません…


今110kg位。



これは私のせいでもあります。

私は摂食障害で、過食衝動が出ると手当たり次第食べまくってしまいます。甘いもの、パン、ピザ、揚げ物、ハンバーガーなど、ジャンキーなものを異常に欲して、満足するまでその手は止まりません。




渡辺徹さんの奥様の郁恵さんのように、糖尿病に配慮した食事を作らないといけないのに、私が過食衝動が酷い日はそれが出来ません。



このままじゃ、主人も私もいつか病気になってしまう。(というか私はしばらく健康診断を受けていないので実はもう体を壊している可能性もある)



どうにかしなきゃ、と思って図書館や本屋で糖尿病の本を読んだり、ネットで調べたりして知識は少しずつ増やしています。


それでも、主人の食欲、私の食欲はいっこうに改善しません。





最初主人が糖尿病になったときは、「あぁー、なんか最近太ってきたし、そのせいか?」といったかんじで全然気に止めてませんでした。

糖尿病がどんなものなのか知らなかったんです。



でも、調べれば調べるほど恐ろしい病で、最初は自覚がないけれど少しずつ血管を傷つけて手足の感覚が鈍り、ホットプレートを直接触って火傷しても気づかなかったりするらしい。


目の毛細血管が破れて、ある日突然失明したり、


腎臓の機能が低下して、渡辺徹さんのように透析になる可能性もある。透析は週に3回で、一回4時間。


完治することはなく一生健康面に細心の注意を払わないといけない。




こんなに恐ろしい病気なのに、私はそれも知らず、「太ってるから糖尿病って言われてるんだろう、痩せたら治るんだろう」としか思っていなかった。


無知ってこわい。




今回の訃報を聞いて、改めてちゃんと病気を治療しないといけないなと思いました。


主人だけでなく、私も。


私の摂食障害は一番酷いときよりかは症状が改善されてきているので、通院を続けながら過食の回数を減らしていく。


主人は、どうしても夕食後にお菓子を食べてしまったり、マックへ行くとビッグマックのパティ2倍にハンバーガーもう一つ食べたり、コンビニでお弁当を買う時に1人で2人分食べたりしているので、

これをやめさせる。


…と言いたいところだけど無理なので、

お菓子をポテチからスルメイカに、

マックではハンバーガー1個に、

コンビニでお弁当をなるべく買う状況を作らないようにして、どうしても利用するならサラダチキンやゆで卵など選ぶものを工夫する



など、少しずつ改善していきたいです。





色々考えていたら気分が落ち込んできて、ため息をついたら主人に「なんで怒ってるの?」と言われ、主人の機嫌が悪くなってしまいました。


私は悲しい気持ちと、どうしたらいいか分からない苦しさ、うまくいかない苦しさ、色んな感情がぐちゃぐちゃになって、

主人が大音量でイビキをかきはじめてから泣きました。



生きるのってほんと難しいですね…


歳を重ねれば重ねるほどそう思います。

私はいま32歳ですけど、40になっても、50になっても、60になっても、同じようなことを言っていると思います。


小学生のころあたりから「死んでしまいたい」という気持ちがたまに出てくるようになりましたが、そう感じながらもしっかり生きてるんですよね


まあでも生きていても生きていなくても、私がいようがいまいが世の中はとめどなく流れているので、わたしのちっぽけな頭でどれだけ考えても何も生まれないんだろうなと思います。



泣くのも途中で疲れたし、ブログも最近書こうと思っても気力がありませんw



今回みたいな大きな出来事があったらまた更新するかもしれないです赤ちゃん泣きガーン


すみません、もう頭が回らないのでこのへんにします…







久しぶりのブログになってしまいました。


コメント等確認出来ておらず、返信滞ってしまい申し訳ありません。
久々のブログがダイエットとは全然関係ない内容ですみません。




何処にもはけ口がないのでここに書かせてください…




三連休初日、アウトレットにお買い物に行ったのですが、
旦那がスピード違反でパトカーに捕まりました。
(覆面パトではなく、パトカーです…)




罰金35000円とのこと。



…え。35000円。


それってけっこうな速度違反してたってことよね!?


「37kmオーバーだった」



…え。


あと3km出てたら終わってたやん




元々けっこう飛ばす人で、以前も旅行先で速度超過で捕まったことがありました。



それ以前にもスピード違反で捕まったことがあるそうです。

免停をくらったこともあるそうです。



結婚する前に知っておきたかった…

付き合ってるときは安全運転だったから気づかなかった…




それに、前にもブログに書いた気がしますが、煽り運転もします。





ほんとにもうやめてと言ってるんですけど、

忘れたころに同じことをします。




私は社会人になってからは車をほとんど運転しておらず、ペーパードライバーなので代わることもできません。

…が、このような事態になったらそんなことも言っていられません。

このまま主人に運転を任せていたらどうなるかわからない。



ペーパードライバー講習に通おうと思います。

でもお金がないので貯まるまでは主人の車に乗る時は速度超過していないかしっかり見張って、煽り運転しようとしたら制止して凌ぎたいです。




実家の母親に相談したいけど、これ以上迷惑かけたくないし、

お義母さんに相談しようにも、巡り巡って本人に伝わったら怒るだろうし。



まだ子供はいないので別れたほうがいいのでしょうか。

それとも本人の意識を変えていく努力をするべきでしょうか。


それとも免許返納してもらう…?

いや、唯一の趣味がクルマの主人にそれは無理か。





主人と今日の出来事について話そうと思っても、その話題を出すだけで機嫌が悪くなるので全然話せてません。こうして風化していって忘れたころにまた飛ばし始めるんだよな…



そう考えながら私は暗闇のなかベッドで泣きそうになりながらブログを書いています。




こればっかりはどうでもいっか!で終わらせられないですよね。

だって一歩間違えれば人身事故にもなりかねないし、自分たちが怪我したり死ぬこともある。

罰金が〜〜とか、点数が〜〜とかって問題ではないんですよ…ショボーンショボーンショボーン




はぁ。

せっかくの三連休がどんよりとした気分になってしまった。



隣でいびきかいて気持ちよさそうに寝てる主人…


うーん。


どうしよう。