眠すぎる、ダルすぎる/ 先週の通院記録

最近、休日になるとお昼過ぎまで寝てしまう。

いったん起きてご飯食べて、パソコンとか読書とか掃除とかしようと思っても

疲れてまた寝てしまう。

なんなんだ、この怠さは？？

寝不足な訳でもないし、生理前でもない。

とにかく身体が重い。

(いや実際、過食で激太りしてるから重いけど！！)

先週、摂食障害の通院日でした。

その日はけっこう混んでいて、1時間以上待つとのことだったので

外出してぶらぶらしてました。

少し歩けば銀座のメイン通りなので、ギンザシックスの蔦屋書店に行きました。

↓冬っぽいオブジェが綺麗でした

(落下したら沢山の人が捕獲されそう、なんて考えてました)

銀座の蔦屋は店内照明がおさえめで、座る場所が多く落ち着きます。

本のラインナップが意識高い系に偏ってるかんじですが・・・普段読まないジャンルを知れたりします。

(公式ホームページより)

昔から本が好きです。

うつになってからはあらゆる興味がなくなったのと、活字を追うのが疲れるということで読む数は少なくなりましたが・・・

診察では、過食衝動がおさまらないこと、起きている間は朝から晩まで食べることに頭を占拠され物事に集中できない旨を伝えました。

前回出してもらった漢方薬はお腹を下しがちになってしまったので、別のものをもらいました。

甘麦大棗湯っていう漢方薬です。

名前の通り甘いので、漢方薬のなかではまあまあ飲みやすい部類かと。

本日も、起きている時間はわずかでしたが

その間に

メロンパン

チョコパイ

ブラックサンダーファミリーパック一袋

チーズのパン

からあげ

クッキー

カレーパン

を食べました。

ちゃんと味わう食事を、身体に良い食事をとりたいのですが

実際の行動は真逆になってしまいます。

もっと他のことに時間を使いたい。

活動的になりたい。。

それにしても、、、眠い。

際限なく過食

どんどん太る自分

もう誰にも会いたくない・・・

辛い

でも過食が止まらない

もう70kgくらいあるんじゃないかなー・・・

昼間どんなに過食しても、主人はお腹を空かせて帰ってくるので

いつも通り夕飯を作って食べます。

正直、今はこういうご飯全然食べたくないです。

ひたすらお菓子、菓子パンだけ食べ続けたい。

独身時代だったらお菓子だけ食べて終わりにしていたでしょう・・・

はぁぁ

どうすりゃいいんだ

先週末のプチ旅行

主人の行きたい場所→箱根(神奈川)

わたしの行きたい場所→ムーミンバレーパーク(埼玉)

私たちは東京在住なので、ちょっと効率的ではありませんが先週土曜日にまとめて行ってきました。

まずは大涌谷。

カップルに写真を頼まれて撮ってあげたのですが

何度押してもシャッター音が鳴らず・・・、、

「あ、アプリなんで鳴らないんです！多分写真フォルダに保存されたんで大丈夫です！」

と、フォルダの写真を確認。。

目の前にいる人物とだいぶ違っていてびっくり

加工アプリだったのか〜。

それにしても加工度合いが半端なかった。

私は茹で卵が苦手なのでふかしたて饅頭を食べました。

それから埼玉の飯能へ。

ムーミン、すきなんです。

主人は運転が好きなので

私はもっぱら助手席でした。

隣で寝てるのも可哀想なんでずっと喋り相手してました。たいして喋ってないけど。

次の日、主人が淹れたコーヒーと

大涌谷で買った黒たまご饅頭を楽しみました。

いい週末でした！

過食は止まらない！！！摂食障害フォーエバー

朝から菓子パン、お菓子、アイスなどを手当たり次第過食。。。

美味しいんだかなんだかもうよくわかりません・・・

とにかく甘いもの、揚げ物などを欲していて

貪るように食べてます。

ニコチン、アルコール、ギャンブル・・・色んな依存症の人の気持ちが分かる気がする。

おかしいと思ってるのにコントロール出来ない。

劣等感

友人からの出産報告。。。

お祝いの言葉はかけたけど、心の中は

「私も両親が高齢だから、元気なうちに孫を見せてあげたいな・・・

でも、摂食障害の症状は全然良くならないし、、まともな食事が出来てないのに無責任すぎる＿|￣|○

経済的にも不安定だし・・・

と、自分の不甲斐なさを感じています。

他人と比べたって仕方ないのに。。

それと同時に、「人生なんてあっという間だし死んだらそれまでだから、適当にこのまま寿命を迎えるまで生きりゃいいか」という投げやりな気持ちも浮かんだり。。。

過食の症状が酷い時期って、精神的にも落ち込むので辛いです。

逆に拒食の時期はやる気に満ち溢れて色々と行動できます。

食べないのでどんどん痩せて、身軽で気分が良いんですよね。

不健康な痩せ方なので貧血や立ちくらみは酷くなるんですが、何より「痩せている自分」でいれることが喜びで、人と会ったり用事もないのに街へ出かけたり。。

きっと、拒食もしくは食欲が落ち着いてる時期に連絡をもらったら「私もこれからの人生、充実したものにしなきゃ♪」なんて刺激を貰えたのかもしれませんが、今の私には他人を祝える余裕がないんだと思います。

こんな思考しかできない自分にイライラします。