こんにちは。
昼間はこんまり流片づけコンサルタント、夜は占い師の魔女かなこと赤荻加奈です。
この記事を読んで私も女性性開花したいとか女性らしさを意識してすごしたいって思う人が増えたらうれしいな。
今日は初めてのダンスに挑戦。
ポールダンス
まさかこのダンスに挑戦するなんて思いもしなかったけど、いろんな縁がつながって今回参加できた。
超超超楽しかった。
たまたま会ったズンバ仲間と一緒に写真も撮ったのでUP。
この敷居が高いダンスに参加できて本当にラッキー。
サンバも敷居高い気はしてたけど、ポールダンスってもっとハードル高そうって思ってた。
でも、先生のセクシーな動きを見てるだけでなんだか楽しい。
そして、セクシーな動きって改めて大変。
ポールの周りをただ歩くっていうだけでも、ゆっくりと鏡を見ながら女性らしく歩くってなかなか難しい。
観客に見られてる意識で踊ることを教わりました。
意識って大事。
定期的に習ったら確実に普段の動きが変わりそう。
カラダを定期的に動かすことをサボっていたので明らかに私のカラダが固くなっていることを実感。
カラダ硬いとセクシーな動きからは程遠くなるからまたストレッチしよう。
全然うまくは踊れてないけど、気分味わえて楽しかったからまた行きたいな。
あと、インナーマッスルが鍛えられるから、辺に腹筋割れたりとかはしないらしい。
最後はスピンや棒に登る技も習いました。
これまで使ってこなかった筋肉確実に使った気がする。
おかげで今日は全身筋肉痛だ。
今年はなんとか腕のお肉を取りたいのでダンス頑張るのだ。
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