身体も心も悩みのない人を増やすことで、
家庭と社会の平和を創り出す
おうち整体®︎こころセラピスト認定講師の
たかはしです。
先週の土曜日、
心の悩みを解消したい人の
最強の味方になる 仏教の教え ＝
「この世の道理」を解説する、
こころセラピスト講座 入門編(全4回)
初回の開催を無事終えることができました。
入門編は、
初めての方にもわかり易く
難しい仏教用語などがない内容で
進めていきます。
ZOOMでの開催も
2回目となるので、だいぶ流れはつかめて
操作に困ることはそこまでない…
と思っていたのですが、
私が担当する気功編の
スライドが出せなくなり
急遽じぇいさんがノートに
見出しを作ってくれたりしました（汗）
ご迷惑をおかけしました…
幸せはどこにある？
生きとし生けるもの
全てに共通する目的は、
“満たされたい”という
思いではないでしょうか。
貧しくてお腹いっぱいになれないうちは、
おなかを満たしたい
生活がキツキツなほど
金銭的に苦労していたら
豊かになりたい
満足に眠れず働きづめで
休めない人は
十分な休息が欲しい
楽しみがなく退屈に過ごす人は
生きがいを求める
自分自身に言うことがないなら
誰かを助けたい
空っぽの器を満たす「何か」を
追い求めて生き、
満たせばそこに今より確かな
「幸せ」があるのではないかと
夢想します。
確かな幸せ
それがあるなら、もう彷徨わずに済む。
満たされたまま、
生涯を終えられる。
じゃあ、それはどんなものだろう…？
私にとっての「確かな幸せ」は
一体どこにあるの…？
仏教の教えを紐解く
こころセラピスト講座 入門編
第一回目の講座は、
こんな感じのことをお話ししていました。
この世の仕組みから導き出される
「確かな幸せ」の正体と場所を
初めて聞いた人は
きっとこう思うでしょう。
「そんなこと知ってるよ。
それで満たされて幸せになれるのなら、
今までとっくに、なれてるよ」
あるいは
「その話は聞いたことがあるけど、
それが納得できるのは
恵まれた人だからじゃないの」
・
・
わかります。
他でもない私がそうだったから。
「道理」というものの
入り口に立った時はみんな
こんな風なのが当たり前なのです。
幸せがどこにあるのかを知っても、
それを感じられない心では納得ができない。
研磨すると宝石になる、と知らない人に
石の塊を見せても、
価値がわからないのと同じです。
そのため、入門編でも4回の講座に分けて
「幸せ」を見抜ける目と
心構えをお教えしています。
今回1回目は、
ゴール地点をざっくり示したところ。
本格的な道筋は
2回目から。
3回目は躓くときの対処法。
4回目は理想の未来
（＝約束された幸せ）への道。
そんな内容でお伝えするのが
おうち整体®︎こころセラピスト講座
入門編の概要となっています。
一周してから戻ってくると
「あの時言ってたゴール地点は
こういう風に考えれば辿り着けるのか〜」
と、具体的なビジョンが見えてきたり
新たな視点が生まれた自分に気づいたり
俗世にまみれて勘違いしまくってた部分に
気づけたりするため、
参加者も「今年に入って3周目の受講」
「先月聴いたけど、再チャレンジ」
なんて人がゴロゴロいる
「中毒性の高い講座」(by受講生さん)
となっております。
先月開催したばかり（しかも本部講座）
参加者そんなにいないんじゃないか…？
と、（またも）不安になりながら
立ち上げたイベントでしたが、
当初予想していた10名と言う人数を
大幅に上回る19名の方に
お申し込みいただきました！
厚く御礼申し上げます。
次回以降も参加者お待ちしております。
参加された方のご感想
参加された方から
ブログでご感想、
メッセージなどもいただいております。
てふちゃんは感想をくれた上にブログまで…
ご丁寧にありがとうございました！
「こころセラピスト講座
入門編・なぜ触れ続けたくなるのか」
https://ameblo.jp/ichico001/entry-12595916396.html
くみさん昨日はこころセラピスト講座お疲れ様でした！
そしてありがとうございました😊
昨日の講座を受けた感想をここにてお知らせしますね☺️
自分を苦しめてるのは自分、と
わかっていてもエゴによる
感情が湧いてくる。
その時、価値観に
執着している状態であることに気づき、
その価値観から来る感情は
本来ないものであることを、
いかに振り返られるか。
これからの実践はここのような気がしています。
エゴを取り除いて、
目の前の人をいかに幸せにしていけるか。
自行と愛行の道へ
己を正せるように
努めていきたいと思います。
また、持ち合わせている価値観
そして感情は、相対の世界での目線なので、
湧いてきた感情の裏側に目を向けていくことで、
違う自分に気付けると思うので、
立ち止まって見つめていきたいなとも思っています。
気功編は、とても簡単な方法なのに、
体がどんどん変化していく。
何度も経験していますが、
毎回楽しくって不思議ですね。
自分の今の滞りも
かんじることができました。
（驚くほどに…笑）
邪気を払う瞑想法は
やっていてとても体が温まり、
終わった後は体も頭も
スッキリしていました！
日々の体調に合わせて、
取り組んでいきたいなと思います。
今回も楽しい講座の開催、
本当にありがとうございました。
また2回目も楽しみにしております！！
(てふちゃん)
こちらはあかねちゃんのブログ。
「ここセラ入門編①と
正しさ再考と
幸せの道について」
https://ameblo.jp/cou-2020/entry-12596034466.html
あかねちゃんはクールに見えるけど
内心熱い人。
ニコニコ穏やかなのに
決めたらとことんやる！って感じで
ここセラ道を進んでいます。
私の中であかねちゃんは
休まず進む犀の角のイメージ。
そして2回目の受講
ひろりん。
じぇいさん、こんばんは🙂
きのうは解りやすくお話しいただき、
ありがとうございました🎵m(*-ω-)m
ここセラの感想、
送らせていただきますね😁
自分が身を置く環境によって、
人それぞれの思いや考えが違い、
それによりまた、
その人の内面も知らないのに、
『この人は○○だから』と勝手に判断して
好き嫌いを決めていたり、
逆に私が相手から決めつけられていたり、、、
今思えば、
『あれもエゴ？🙄 これもエゴ？🤔
多分エゴ🥺 きっとエゴ🤣』
と、振り返ると自分で分かることも増え、
考え方が間違っていたことに気付けました。
日常生活で、
イラッ🤬やモヤッ🤨とした時、
その時感じた自分の思いや
行動や言葉が正しかったのかと、
少し立ち止まって
冷静に考えられる自分に
なれたのは良かったなと思います。
今自分が幸せだと
思えるもので思い浮かんだことは、
やっぱり自分しか幸せを感じないものでした。
私の場合、
まずは自分の心を
緩めていくことからだと思いました。
良いものにふれられる幸せと、
ふれ続けられる環境に感謝です。
ありがとうございました。
(ひろりん)
じぇいさんも言ってたんだけど
ひろりんの感想を読んで
朝から頭の中を歌が止まらない
状態にさせられて、
どうしよう（笑）ってなりました。
ひろりんも再受講組です。
毎回「こんなんで良いのかな」
「分からないことだらけで…」
と言いながらも感想をくださる、
それだけで素晴らしいです。
自分の今の状態を振り返る、
正直に書く、
受け止める…
それこそが実践の道だからです。
分かった気になって、
もしくは分からないまま
なんとなくで
形にせず終えてしまうと
自分の道筋が見えてこない。
それができる人は、やっぱり
自分と語らう機会が増え
進み方が早いように思います。
これからが楽しみです。
次回のこころセラピスト講座
入門編第2回は、
「人生の道を示すこの世の道理を知る」
ここが仏教の教えの要！
縁起と因縁果の解説回です。
気功は「飲み物の味を気で変える」
めっちゃ盛り上がる楽しい回です。
おうちで飲み物を用意してもらえれば、
ZOOMでもちゃんと出来ますよ〜
仏教編講師は私、くみちゃん
気功編講師は、じぇいさん
5月23日(土) 14〜17時
2回目から開始した方も
1回目の受講は次回開催時に振替可能です！
お申込みお待ちしています。
詳細・お申し込みページは画像から
残り1枠となっております！
【おうち整体®︎協会のサイト】
変わりたくて色々やって迷子の方
結局性格なんて変わらないんじゃないかと
