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Mon Doudou(モンドゥドゥ)
元パティシエ
JSAアイシングクッキーマスター講師
渡辺りょうこです♡
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ママになって
育児・家事と…毎日バタバタ
あわただしく動いてる日々の中
自分の大切にしてることって？
と見失ってしまったり
自分は二の次と自分を後回しにしちゃったり
そんな事ありませんか？🥺
私はすごくそうでした
子どもが大切だから、
すべて子ども優先にしていたり
専業主婦だったころは
家のことくらいしっかりやらなきゃ！
と全部自分でこなそうとして
勝手に辛くなっていっていたり
していたんです
そんなときネットで見聞きした
《シャンパンタワーの法則》
皆さんはご存知ですか？
シャンパンタワーって
一番上からシャンパンを注ぐと、
次の段のグラスに
シャンパンが注がれていきますよね
このシャンパンタワーを使った
ある法則のことを、
「シャンパンタワーの法則」
っていうそうです…
このシャンパンタワーの法則では、
⚫︎1番上…自分のグラス
⚫︎２番目…家族のグラス
⚫︎３番目…仕事仲間や友人のグラス
⚫︎４番目…地域や社会の人
を表しているそうです
これを見ると、
自分ばっかり頑張ってると思ってる人は、
自分よりも下の段から
シャンパンを注いでる
家族や周りの人は
自分のおかげで
どんどん満たされていく
でも、自分のグラスは空っぽのまま。
その分「何で私ばっかり…」
っていう気持ちが膨れ上がってくる🥺
確かに、ママがイライラしていると
家庭の雰囲気が悪くなっちゃうから、
このお話を聞いたとき、
すごく腑に落ちました
だから、まずは
自分のグラスを満せばいい
まずは自分をしっかり労って、
ねぎらう、自分のことを大切にする
そうすると、自然と家族や
周りの人みんなに優しくできます
ママの我慢の元に成り立つ家族の幸せ
ではなくて、
家族全員が幸せになるカタチ
を目指して…
自分の心を満たしていくことも
意識していきたいですよね
ママが好きなことで輝ける♡
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