足の悩みをゼロにして
毎日立つだけ歩くだけで
キレイ脚&メリハリ美ボディに変わる
ナキコ式
ズボラ美メイクメソッド
セラピスト歴１５年
足トラブル改善専門家
フランクス諾子（ナキコ）
（→プロフィールはこちらへ）
サポート数３０００人以上
受講生さんビフォアフター
こちらへ
何年も抱えていた腰痛が１回のレッスンで改善ダイエットせずに３ヶ月でマイナス３キロ小学校からコンプレックスのO脚が真っ直ぐに！年々痛くなる外反母趾がの不安がなくなった！旦那さんや同僚に「痩せた？」と何度も言われるズボンが２サイズもダウン！すっかり忘れていたオシャレに目覚めましたYH♪疲れにくくなって出かけるのが楽しい♪服のバリエーションも増えてヒールも履ける❤️ブーツが緩くなる程ふくらはぎが細くなりました！
こんにちは！フランクス諾子です。
４０代５０代から急激に増える
女性のお悩みの１つが
バストラインの崩れ
バストの張りがなくなって
位置が下がってきた。
デコルテ部分がそげてきた。
「でもそんな年だから・・」
と年齢のせいにしていませんか？
バストが下がる・形が崩れるのは
年齢だけが原因ではないんですよ。
あなたのバストも
丸みや張りを取り戻すことが
できますよ👍
バストが下がる・形が崩れる原因
それは
姿勢です。
もちろん、
年齢的にホルモンのバランスが
変化したりと
若い頃のような張りや丸みは
維持できないかもしれませんが
姿勢が原因で
バストのたるみや崩れを
悪化させている人が
すごく多いんです。
姿勢の歪みを改善するだけで
バストの丸みや張りは復活しますよ。
姿勢矯正後の生徒さん
バストの形もサイズ感もデコルテの膨らみも
全然違いますよね☺️
見た目２サイズくらい変わった？！😍
姿勢を少し矯正しただけで
バストの形、全然変わっちゃうんです。
こちらの生徒さんも☺️
同じ人？とおもっちゃうほど
バストラインもキレイになって
ヒップアップ、ウエストもキュッと
細くなりました❤️
あなたのバストのたるみや崩れ
姿勢の崩れからきていませんか？
バストラインを美しく見せる
姿勢作りのポイントは２つ
１つが肩です。
巻き肩は
バストラインが下がる原因。
デスクワークが多い人
携帯を使う時間の多い人は
特に気をつけて下さいね。
普段から少し肩甲骨を
背骨に寄せるような意識で
デコルテラインを開きましょう。
もう一つが首
スマホ首は
バストの形が崩れる原因です。
普段意外とこんな姿勢で
スマホを見ていたりしていませんか😅
仕事中にこんな姿勢になっていたり💦
結構ありますよね😆
姿勢が崩れていると気がついたら
背筋を伸ばして座り直し
をして下さいね。
スマホ首が気になる人は
耳・肩・膝後ろ・外踝
この4点が一直線になるラインを
意識して立つと良いですよ。
背中が丸まった状態になっている
と気がついたら
左右の肩甲骨を中心に近づけるようにして
デコルテを広げて下さいね。
姿勢がキレイな女性は
見た目が若々しく
元気で明るい印象を与えます。
肩こりや首こり
体調も良くなりますよ☺️
姿勢の崩れはもちろん！
足のトラブルやお悩みにも
直結しています。
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