足の悩みをゼロにして
毎日立つだけ歩くだけで
キレイ脚&メリハリ美ボディに変わる
ナキコ式
ズボラ美メイクメソッド
セラピスト歴１５年
足トラブル改善専門家
フランクス諾子（ナキコ）
（→プロフィールはこちらへ）
サポート数３０００人以上
受講生さんビフォアフター
こちらへ
何年も抱えていた腰痛が１回のレッスンで改善ダイエットせずに３ヶ月でマイナス３キロ小学校からコンプレックスのO脚が真っ直ぐに！年々痛くなる外反母趾がの不安がなくなった！旦那さんや同僚に「痩せた？」と何度も言われるズボンが２サイズもダウン！すっかり忘れていたオシャレに目覚めましたYH♪疲れにくくなって出かけるのが楽しい♪服のバリエーションも増えてヒールも履ける❤️ブーツが緩くなる程ふくらはぎが細くなりました！
こんにちは！フランクス諾子です。
外反母趾やO脚改善、脚やせ効果
をあげるために
テーピングはお勧めです👍
【ナキコ式美メイクメソッド】では
個別レッスン・グループレッスンで
セルフケアでできるテーピングの方法
を詳しくお伝えしています。
サロンでは専門のテーピング
を使用していますが
セルフケアで使うには
１００円ショップにあるテーピングで
代用できます。
先日は外反母趾改善でレッスンを受けている
生徒さんと
グループ講座の生徒さんたちに向けて
テーピングの使い方をお伝えしました。
テーピング、使ったことないって人が
殆どだと思いますが
テーピングをすると
足指が広がってアーチができるので
立っている時、歩いている時の
安定感が全然違うんですよ！
対面レッスンでは
レッスン最後に脚やせマッサージをして
テーピングで仕上げるんですが
生徒さんたちからこんな声を
いただきます。
大地を踏みしめてる！って感じがして
まっすぐ立てている感覚があります。
外反母趾が隣の指につかないので
すごく歩きやすいです。
痛みも軽くなりました。
足指全体が広がっているので
とても気持ちいいです。
歩いていると足指が使えているのが
分かります。
外側にグラグラ揺れなくなりました。
先生にやってもらったテーピングと
調整してもらったインソールで
靴の履き心地が全く違う‼️
すごく歩きやすいです！！
テーピングをしたら
外反母趾やO脚が改善する
というわけではなく
テーピングはあくまでも
サポート的な立ち位置ですが
テーピングをすることで
足指が使いやすくなるので
アーチが形成されやすく
結果、、
外反母趾やO脚改善
脚やせにも効果があるんですよ。
機会があったらぜひテーピング
活用してみて下さいね☺️
テーピング使用前と使用後
外反母趾の生徒さん
足指が広がって、
外反母趾の痛みも軽くなったそうです。
足指を使っている感覚があって
歩きやすくなったと話していました❤️
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を含む
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