足の悩みをゼロにして
毎日立つだけ歩くだけで
キレイ脚&メリハリ美ボディに変わる
ナキコ式
ズボラ美メイクメソッド
セラピスト歴１５年
足トラブル改善専門家
フランクス諾子（ナキコ）
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サポート数３０００人以上
受講生さんビフォアフター
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何年も抱えていた腰痛が１回のレッスンで改善ダイエットせずに３ヶ月でマイナス３キロ小学校からコンプレックスのO脚が真っ直ぐに！年々痛くなる外反母趾がの不安がなくなった！旦那さんや同僚に「痩せた？」と何度も言われるズボンが２サイズもダウン！すっかり忘れていたオシャレに目覚めましたYH♪疲れにくくなって出かけるのが楽しい♪服のバリエーションも増えてヒールも履ける❤️ブーツが緩くなる程ふくらはぎが細くなりました！
こんにちは！フランクス諾子です。
O脚と言っても様々なタイプがあります。
膝がつくからO脚ではない
と思っている方もいらっしゃるんですが
上の図のように
一口にO脚と言っても様々な脚の形が
あるんですよ。
「私、O脚かも？！」
と、気になる人はここをチェックしてみて！
足の小指ちゃん
足の小指ちゃんの矢印の部分が
硬くなっていたら
O脚の危険信号発令中！！
小指ちゃんの腹が
潰れた状態になって
硬い角質ができている。
削っても削っても
小指のはらが硬くなる。
そんな時には、
両膝がついている状態でも
もしかしたら
O脚タイプの姿勢や歩き方になっている
可能性があります。
O脚タイプの姿勢・歩き方の代表が
外側重心
小指側に重心をかけやすい
姿勢や歩き方の癖があるかもしれません。
むくみやすい
ふくらはぎが張りやすい
脚がだるくなりやすい
小指の爪が割れやすい
靴底の外側が減りやすい
当てはまる項目が多いほど
O脚予備軍になっているかも💦
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