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セラピスト歴１６年
足トラブルをゼロにして
キレイ脚とキレイBODYを作る専門家
フランクス諾子（ナキコ）です。
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サポート人数３０００人以上
受講生さんのビフォアフター
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何年も抱えていた腰痛が１回のレッスンで改善ダイエットせずに３ヶ月でマイナス３キロ小学校からコンプレックスのO脚が真っ直ぐに！年々痛くなる外反母趾がの不安がなくなった！旦那さんや同僚に「痩せた？」と何度も言われるズボンが２サイズもダウン！すっかり忘れていたオシャレに目覚めました♪疲れにくくなって出かけるのが楽しい♪服のバリエーションも増えてヒールも履ける❤️ブーツが緩くなる程ふくらはぎが細くなりました！
こんにちは。
フランクスなき子です。
先日体験レッスンにご来店のHさん。
「親指の付け根が最近痛くて・・」
と外反母趾のご相談にいらっしゃいました。
早速トータルチェックをしてみると
O脚が外反母趾に影響していることが
判明！！
そう、O脚・外反母趾は
どちらも姿勢や歩行の歪みからきているので
どちらも同時に併発することがあります。
そして、
O脚も外反母趾も
自然に改善することはありません。
年齢を重ねるごとに
体の歪みの蓄積
さらに、筋力の低下で
悪化することが殆どです。
今回のHさんのように
急に外反母趾が進んで
今まで痛みがなかった部分に痛みを感じて
不安になりサロンにご相談にいらっしゃる方も
多いです😢
私も５０代半ばを過ぎて
「腰が痛い」
「膝が痛い」
「腕が痛い」
などと周りの友人たちが
体の不調に悩んでいる人も
増えてきました😢
友人の一人は
「運動を兼ねて、ウォーキング始めなきゃ」
と言っていました。
もちろん筋力低下を予防するために
運動もウォーキングもいいですね。
でも、体が歪んだままでは
運動も、ウォーキングも
さらに歪みを助長して
膝や足指に負担をかけて
しまうこともあります。
なので、一にも二にも
まず先に
体の歪みを改善することが
健康面でも、見た目にも
大事なこと。
ご家族が脚に不自由を抱えて
ご自分も心配になり
レッスンを受けているTさん。
O脚改善、ふくらはぎ痩せ
着実に成果を出しています👍
後ろ姿も１０歳若返りました〜🥰❤️
O脚は膝痛を起こしやすい足のトラブルです。
気がついたら早めに改善を目指しましょう。
O脚、外反母趾が気になる人は
私のYouTube動画も参考にして下さいね。
最近まめに更新しています☺️
チャンネル登録、大歓迎です！
O脚・外反母趾のお悩みは
正しい足ケア、靴選び
姿勢・歩き方の方法を学んでくださいね🎵
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