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セラピスト歴１６年
足トラブルをゼロにして
キレイ脚とキレイBODYを作る専門家
フランクス諾子（ナキコ）です。
（→プロフィールはこちらへ）
サポート人数３０００人以上
受講生さんのビフォアフター
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何年も抱えていた腰痛が１回のレッスンで改善ダイエットせずに３ヶ月でマイナス３キロ小学校からコンプレックスのO脚が真っ直ぐに！年々痛くなる外反母趾がの不安がなくなった！旦那さんや同僚に「痩せた？」と何度も言われるズボンが２サイズもダウン！すっかり忘れていたオシャレに目覚めました♪疲れにくくなって出かけるのが楽しい♪服のバリエーションも増えてヒールも履ける❤️ブーツが緩くなる程ふくらはぎが細くなりました！
こんにちは。
フランクスなき子です。
今日も暑いですね〜☀️
今日は午前中は起業家仲間と
インスタ勉強会をしていました☺️
よかったらインスタもぜひ見にきて
くださいね🎵
フォローもしていただけると
めちゃくちゃ嬉しいです❤️
✼••┈┈┈┈┈┈┈••✼
さて、今日は
姿勢の歪みが下半身太りの原因です！
という話です。
脚が痩せない😢
マッサージをしても
ダイエットしても
脚が痩せない・・・
そんな人は一度、姿勢を見直してくださいね。
私は足元から体の使い方を変えて
足トラブルを解消
さらに、キレイな脚、キレイなBODY作りの
レッスンを行っています。
昨日の生徒さんもレッスン中に
こんなにスタイルアップしました！
アフターは上着を中に入れちゃったけど
それでも、バストやウエストラインの
メリハリがめちゃくちゃ変わったの
わかりますか？！
そして、脚もまっすぐになって
前もものモッコリ張りがなくなったの
気がづきましたか？
赤い矢印あたりにあった
前ももの盛り上がりが
消えてなくなっています＼(^^)／
小さな変化に見えますが
ここが一番の大きなポイントなんです☝️
足元から姿勢が
前傾
さらに、
骨盤の歪み、肩の歪み、全身の歪みが
脚が細くならない原因です
１時間マッサージをしたって
立っている時間、座っている時間は
１日のうち、通常ならば１時間以上。
その間ずっと
脚が太くなる姿勢になっていたら
そう、
脚が太くなるに決まっています💦
なので、
マッサージやウォーキング
エクササイズをする前に
（それか同時に）
普段の体の使い方を
改めることが大事なんですね。
昨日もお伝えしたように
足裏アーチは体の土台なので
そこが崩れていたら
その上の体全体もくずれていきます。
何をしても脚やせできない。
ダイエットしても下半身が太いまま。
そんな洋梨体型さんは
一度、しっかりご自分の姿勢の歪みを
確認すると
普段の努力が実って
脚やせもスタイルアップも
叶うことが多いですよ☺️
姿勢が歪んだままでは
今回の生徒さんのように
歩くだけで前ももが張ってきたり
歩くだけで脚が浮腫んでしまったり😢
良いことをしているようで
実は
脚の状態がどんどん悪化することも💦
歩き方も矯正したら
お尻が小さくなって脚長になりました❤️
歩き方でこんなに見え方が変わるんですよ！
下半身が痩せない
ふくらはぎだけ太い
太もものセルライトが気になる
そんな方は、ぜひ！
脚やせ効果アップの
姿勢・歩き方を実践してくださいね🎵
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