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セラピスト歴１６年
【美脚からつくる美と健康】専門家
フランクス諾子（ナキコ）です。
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何年も抱えていた腰痛が１回のレッスンで改善ダイエットせずに３ヶ月でマイナス３キロ小学校からコンプレックスのO脚が真っ直ぐに！年々痛くなる外反母趾がの不安がなくなった！旦那さんや同僚に「痩せた？」と何度も言われるズボンが２サイズもダウン！すっかり忘れていたオシャレに目覚めました♪３年ぶりに彼氏ができました〜❤️疲れにくくなって出かけるのが楽しい♪服のバリエーションも増えてヒールも履ける❤️ブーツが緩くなる程ふくらはぎが細くなりました！
こんにちは。フランクスなきこです。
今日は動画の撮影をしていました。
簡単足痩せケア
アップしたらお知らせしますね❤️
さて、今日は
こんにゃく足
について。
こんにゃく足って聞いたことありますか？
こんにゃく足は字の如く
こんにゃくのようにフニャフニャと
柔らかい足のこと。
足って硬い、柔らかいあるの？？
と思った方もいるかもしれませんが
足にも硬い、柔らかい
ってあるんです。
実は私は柔らかい方の足
こんにゃく足
でした〜〜😆
ほとんどの方がそうだと思うんですが
この仕事をする前は
足のことなんて全く意識してなくて・・・
でも、外反母趾になっていると気づいて
初めて！
ある人にこんにゃく足を指摘されました💦
こんにゃく足になりやすい人は
こんなタイプが多いです。
▶︎骨格が細い
▶︎背が高い
▶︎関節が柔らかい
私は骨格が比較的細くて
関節がすごく柔らかいんです。
だから、親指なんかこの通り
めっちゃ曲がります😆
マッサージには最適なんですよ👍
曲がりすぎて気持ち悪い〜と
友人や家族には言われますが😅
私のように
関節が柔らかかったり
骨格が細い人は
足も細くて柔らかい人が多いです。
それが、アーチの崩れに影響して
弱い足になりやすく
外からの影響を受けやすくなります。
同じ靴や同じ道路を歩いていても
こんにゃく足の人は
衝撃や圧に弱く
体重を支えるのも精一杯💦
家の構造で例えて言うと
脆くて崩れやすい土でできている
土台のようなもの。
足のトラブルを起こしやすいんです。
その足トラブルの１つが
外反母趾です。
４０代５０代からは
足の筋肉も低下していきます。
弱くて脆い足の
こんにゃく足さんは
ますます
脆くて弱い足に！！
だから、
普段からのケアが
と〜っても大切です☝️
YouTubeでも
外反母趾とこんにゃく足について
動画をアップしたので
気になる人はこちらご覧くださいね☺️
（チャンネル登録も大歓迎です❤️)
こちらでも
外反母趾改善〜こんにゃく足ケアまで
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