４０代５０代からの
美脚からつくる美と健康
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セラピスト歴１６年
【美脚からつくる美と健康】専門家
フランクス諾子（ナキコ）です。
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サポート人数３０００人以上
受講生さんのビフォアフター
こちらへ
運動苦手・三日坊主💦の私でも
２０代→５０代 マイナス１０キロ
ベスト体重ベストスタイル継続中✨
美脚・くびれ・小尻
メリハリ美ボディの鍵は【足首】
対面レッスンを受講中のMさん
ボディライン、どんどん変化中☺️✨
ビフォーアフター写真を見比べると
▶︎体のラインが細っそり✨
▶︎お尻が小さくプリッと上がって桃尻に🍑
▶︎ウエストキュッと
▶︎バストアップ
歩き方のフォームもキレイになっています✨
Mさんも他の生徒さん同様
筋トレも、辛い食事制限もせず
毎日普段通り生活しているだけ。
でも、くびれちゃんが
どんどん出来ちゃうんです❤️
その秘密が足首
今回Mさんにもレッスン中
足首の使い方を意識してもらいましたが
足首が歪むことで
姿勢や歩き方が歪んでしまいます。
それがボディラインが崩れる原因に☝️
O脚や外反母趾・むくみ
お腹周りにお肉がつきやすい原因も
足首が原因です。
あなたは足首、まっすぐ使えてますか？
内側、または外側に倒れていませんか？
Mさん自分の歩く姿を動画で見て
「ほんと、足キレイに見える〜😊」
と嬉しそうでした❤️
５０代になって
色々と体の不調も気になるそうですが
毎回レッスンを受けると写真のような笑顔で
元気溌剌になるMさんです☺️✨
今回は６０分の全身マッサージも受けて
疲れもリセット出来たそうです♪♪
よかった〜❤️
+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:
筋トレも辛い食事制限も要らず
時間も場所も努力も必要なく
特別なことをしていないのに
毎日どんどん
美脚・くびれ・小尻・小顔の
メリハリ美ボディが叶う方法
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