心のメンテナンスサロン花謌
セラピストの杉山まいこです。
本日、ご紹介するのレンドは、こちら♪
この３種類からのメッセージは
ずばり！
深呼吸しましょう！
です。
そう、お伝えしたら
「まさに！！昨日も呼吸してなかったんです」と
おっしゃったかおりん様。
ブログでも書いてくださいました＾＾
↓
アロマのマッサージも受けてきました♡
まいこ先生の手は本当に神！！
気持ち良すぎて癒やされましたー！！
職業柄、占い大好きなんですが、まいこ先生の行うアロマ心理チェックがまさに当たるー♡
いつも好きな香りが今日は嫌いで、
いつも嫌いだった香りが今日は好きでした！！
それにも意味があって、それを受けるだけでも、今の自分の気持ちがわかっていいです！
面白かったのが、「精神的な悩みは今なさそうですね」って（笑）
たしかに！（笑）恐ろしいほどの睡眠不足や、やることがたくさんで忙しくて、体はしんどいけれど、悩んではいない。。(笑)
まいこ先生に、「深呼吸忘れてませんか？」ともいわれ、驚きました！！
た、たしかに！！
忙しすぎて深呼吸を忘れていた私。たまに自分でも息止めてる！！って気づくのですが、ほんとせっせせっせと時間に追われていたら息をとめています！
日々、忙しすぎて
呼吸するのを忘れる…って‥‥
ウソーーーって
思われる方も多いかも知れませんが
ストレスや不安を感じていると
呼吸が浅くなりがちなのです。
意識して
深呼吸しましょう♡
今回選ばれた精油は、全て、樹木系。
まさに、森林浴をしているような
リフレッシュ&癒し！が必要なタイミングだったのでしょうね。
かおりん様、ありがとうございました。
好きな香りを見つけることで、
今の自分を知るヒントが満載ですよ！
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自宅でできるアロマ心理チェック
精油8種類・送料込み
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