言語化が苦手なセラピスト・カウンセラー専門

クリエイティブサポーターまいまいです。

新しい事を始めようと思ったとき

やったこと無い挑戦をするとき

自分にはまだ自信が無いとき

不安や緊張で

逃げ出したくなること

あるかも知れません。

不安になった時の状態は

人それぞれ違うかもしれませんが

不安になりやすい人に

共通しているな～と感じていることがあります。

それは・・・

思考の習慣が

更新されてない

ということです。

思考の習慣とは？

何か起こった事実に対して、

どのように感じ、考え、行動を選択しているか？です。

例えば、

「●月●日は誕生日」という事実があります。

誕生日は、

家族全員そろってお祝いするもの！
好きなものを買っても良い日！
ケーキも絶対に食べる！！

と考える人もいれば

誕生日を特に意識していない
そもそも祝って欲しくない
ケーキも苦手

という方も居るでしょう。

他にも

産んでくれたことに感謝する日
周りにプレゼントを配りたい

と考える人もいます。

同じ事実でも

捉え方はひとそれぞれ。

その捉え方は

過去の経験や体験から

無意識に構築されてきた

あなたの思考のクセでもあります。

不安になる思考グセ

自分ではなかなか気が付きませんが

思考のクセは「言葉」に出ている事が多いです。

以前、

失敗するのが怖い、納得いくまできちんとしたい…から、行動が出来ない方へ

の記事でも書きましたが

「もっと完璧にしてから行動します」

「自信がつくまで勉強してからやってみます」

「もう少し下準備してから始めます」

そんな【出来ない理由】を

無意識に、自然と並べていませんか？

出来ない理由を探せば探すほど

そりゃ‥‥不安になります。

出来ない理由ではなく

どうすれば出来るか？

それを考えるしかないのです。

思考のクセは過去の産物

そういったネガティブな思考なのは

自分のせいだと思ってませんか？

全然、違います！！

思考のクセは

日々の生活の中での

周りからの影響がほとんどです！！

もしかしたら

むかし昔の子供時代に

何かに挑戦しようとしたときに

「あなたには無理」と

誰かに言われたのかもしれません。

やりたい事があったのに

「今は出来ない」とさせてもらえず

我慢したのかもしれません。

今も何かをやってみたと言っても

周りは反対する人ばかりなのかもしれません。

周りの意見や言葉を鵜吞みにして

ただ行動してこなかっただけなのです。

結局、自分の気持ちを尊重せず

周りの意見に流されてきたからとも言えます。

思考の習慣がかわると人生がかわる

ではどうすれば良いか？は

めちゃめちゃシンプル！！

思考のクセを更新しましょう。

意識して変えましょう！！！

例えば、出来ない理由が出てきたとき…

「どうせ、私には無理だろうな…」とか

「まだ、自信がないな…」という思考に気が付いたら。

「どうせ無理だと思うけど、やってみよう！」

「自信がないままでも出来る、小さな１歩は何だろう」

というように

行動するためにはどうすればいいか？という視点で考えると

答えは１８０度変わります。

今と同じ選択をしていても

今と同じ人生が続くだけですが

これまでと違う思考で選択をすれば

これまでと違う人生に変わります。

もちろん、どちらが良いという事でもないので

どちらが幸せと感じるか？は自分で選べばいいですよ。

今の自分は受け入れがたい…

そんなに好きだと思えない…

思考のクセを知って

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冊子もくじ

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２，ビジネスの根っこを決めよう
３，ビジネスを通して未来を描こう
４，あなたが大切にしていること
５，‟あなたらしさ”が価値になる時代
６，商品・サービス作り
７，誰を喜ばせるか決める
８，購入までの流れ
９，準備をしよう①～知ってもらう

発信者になろう
発信ツール
２種類の発信方法
ツールの選び方

10，準備をしよう②～興味をもってもらう

メニュー構成
価格設定
価値の付け方

11，準備をしよう③～販売するために
12，1年目と3年目の違い
13，収入を増やしたいなら
14，さいごに

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時間を生み出す７０のヒント
起業家度チェック１００の質問と強みタイプ診断
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でも、私にも起業できる？
何から手をつければいいの…？
何を売ればいいのかな
未知の世界でよくわからない
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家事・育児をしながら準備を進めたい
自分の経験や価値を活かす方法は？
何から手を付ければいいの？
調べても不安がつのるばかり…
専門用語もわからない
SNSは全部しなきゃいけないの？
顔出ししなきゃダメ？
周りの目が気になって、なかなか行動できない

たくさんあるエッセンスをすべて極めなきゃいけないというわけでは無く、
最低限必要な知識を身に着け、“失敗しない方法”を知り、順を追って整えていくこと。

正しい順番で１つずつ進めていくことで、
何の知識もないゼロからの状態からでも

あなたの経験や知識を活かし、
あなたのファンを作りながら、

自然と売れていく起業の準備を整えることが出来ますよ。

これから起業・副業を

スタートしたい方のためにまとめました！

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