老けないからだ作り
ソフトエクササイズ教室saekoです
はじめましての方は
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アラフィフの何気ない日常の中に感じる「幸せ」
どんなことに幸せって感じますか?
毎日を
忙しく過ごしていたりすると
気がつかなかったりするけれど
わたしは
食べることが好きなので
やっぱり
美味しいーものを食べた時
「あ〜♡幸せ!」て
思います![]()
楽しそうだな〜とか
面白そう〜なことは
何でもやってみたい派なので
誰の誕生日でもないけれど
いつもの夕食に
カルディのミニトーストで
カナッペを作ってみました![]()
ミニトーストは
36枚入り198円!
4センチの正方形で
可愛い一口サイズ
食べやすくて一目惚れしました![]()
チーズ、アボカド、トマト
プルーンやナッツ、生ハムなど
お好みの具材をのせて完成![]()
なんかお料理って
どんなんになるんだろう〜という
ワクワク感がいいですよね〜♪
ミニトーストは
サクサク食感で何枚でも食べられて
ホント美味しくて
これは食べ過ぎ注意!ですね![]()
36枚入りでたっぷり入ってて
1枚パクッとつまみ食い
少し残して
スープの上に浮かべて
クルトンにしても美味しそうだなぁ〜♡
と思っていたけど
「あれ?」
気付いたら35枚
ぜーんぶカナッペになってました〜![]()
美味しかったので
35枚でもよかったです![]()
久しぶりに家にいた息子が
久世福商店の
トマトクリームソースとフェットチーネ
でパスタを作りました
茹でたフェットチーネと
温めたトマトクリームソースを
フライパンでさっさーと混ぜて完成
わたしの好きな
ブロッコリーをのせてくれました
パスタも美味しい!
たまにはこんなのもいいね〜と言いながら
全て完食しました![]()
息子からはじめてもらう母の日のプレゼント
現在就活中の息子は
毎年、
母の日とかいうこと
知らないんじゃないかと
思うくらい何もなく過ごす 笑
その息子が
多分バイト代が入ったのでしょう〜![]()
「はい!母の日」って
マネケンのワッフルを
たくさん買ってきてくれました![]()
まぁ〜まだ5月だし〜 笑笑
はじめての
母の日のプレゼントなので
しっかり味わって食べました![]()
1日食べっぱなし♡
おなかいっぱい♡
美味しいものや
甘いものを食べて
ココロとおなかが
すごーく満たされました♡
何気ない日常の中に感じる
小さな「幸せ」ですね♪
最後まで読んでいただきまして
ありがとうございます♪
5月13日/20日/27日
6月3日/10日/17日
平野区画整理記念会館
鷹合教室(金曜[月3回]9:30-10:30)
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