岡山市北区西古松で
大人からはじめるバレエ教室
『サクラバレエ』を主宰している
バレエ講師、桜のブログです。
毎週水曜日に“大人バレエ”
について、お話ししています。
初めての方は、
こちらの自己紹介と最初の記事を
よかったらどうぞ。
↓↓
前回の記事はこちら↓↓
「姿勢がキレイですね」
「背筋がピンとしていて素敵」
そんな言葉、
言われてみたいと思いませんか？
実はそれ、
バレエを続けている人が
よく言われるセリフなんです。
バレエは“姿勢のレッスン”
バレエでは、
頭のてっぺんを上に引き上げ、
肩は力まずストンと下げ、
背中はまっすぐに保ちます。
つまり、
毎回のレッスンが
“美しい姿勢”の練習そのもの。
猫背や反り腰も
少しずつ改善していきます✨
姿勢が変わると、印象が変わる
姿勢が良くなると、
見た目の印象もグンとアップ。
実年齢より若く見えたり、
堂々とした雰囲気に見えたり。
服の着こなしも
スタイリッシュに決まって、
「最近きれいになった？」
なんて言われることも☺️
意外なメリットいろいろ
実は、姿勢が良くなると…
・呼吸が深くなる
・首こり、肩こりの軽減
・内臓の位置が整う
・腰痛予防にも◎
など、身体の調子にも
良い変化がたくさんあるんです。
「姿勢」は、見た目だけでなく、
体の内側にも影響するんですね🌱
最後に…
「姿勢が悪くて恥ずかしい」
そう思っている方こそ、
バレエを始めるチャンスです。
サクラバレエでは、
体の使い方を丁寧にお伝えしながら、
無理のない範囲でレッスンしています。
気がつけば、
いつも背筋がスッと伸びている。
そんな自分に出会えるかもしれません💗
＼体験レッスン受付中です／
あなたのバレエ人生の第一歩を、心から応援します。
▶【見学・体験レッスンのお申込みはこちら】
大人からバレエを始めたいあなたへ──
サクラバレエは、大人になってから
「ちゃんと学びたい」
「きちんと踊れるようになりたい」
そんな方のためのバレエ教室です。
まるでバレエ学校のように、
1年間のカリキュラムにそって、
基礎から丁寧にステップアップ。
無理なく、でも確実に
「上達していく実感」が味わえます。
「昔から憧れていたけど、今さら遅いかな…？」
「ブランクがあって不安…」
そんな方も、大歓迎です。
サクラバレエは、大人のためのバレエ指導に
特化したスタジオ。
基礎力を大切にしながら、
“今の自分”で最大限に美しく踊る方法を、
一緒に探していきましょう。
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サクラバレエ公式サイトhttps://sakuraballet.amebaownd.com
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