仕事の話
クリンネスト&介護福祉士・ぼこ(篠木京子)のブログです。
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すみません。
今日の体重
昨日の歩数 4484歩
爪先立ち体操 300回
睡眠時間 7時間
心拍数 88-70=18
体重 62.9キログラム
感想
昨日の体脂肪率が異様に低かったので、今日は落ちるかなあと期待しました。
が。
落ちませんでした。
なんだか迷走中です。
収納短文
ゴミ出しの 日に合わせて 片付ける 翌朝出せて ストレス最小 (作者 ぼこ)
※末尾に笑える収納の短文を載せてます。詳しい説明はこちら→▲
※「ハレ」を「成功すること」という意味で使ってます。詳しい説明はこちら→▲
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