仕事の話
クリンネスト＆介護福祉士・ぼこ（篠木京子）のブログです。
「イイネ！」をありがとうございます。
自己紹介（２０２４年３月１５日）はこちらからどうぞ。→ △
未来の自分を楽にする物品管理のアドバイス「さきらく」
あなたのお掃除やらせてください、家事代行お掃除サービス「ほことる」
こちらはコロナの感染拡大の防止のため、現在、訪問の新規募集はしてません。
すみません。
今日の体重
朝食はめかぶ、野菜ジュース、納豆、オリーブオイル入りスクランブルエッグ、もち麦入りご飯、小魚ふりかけ、コーヒーです。
昼食はマクドナルドです。
夕食前の体重です。
朝と比べて300増えてます。
夕食はガリ、トマトときゅうりのサラダ、だし巻き卵、豆腐と油揚げとえのきのみそ汁、ご飯、カスピ海ヨーグルトとオリゴ糖です。
感想
おみそ汁は3人分くらいの勢いでしたが、やはり63.1止まりです。
あと400なんて増やしようもありません。
休日なんで。
まあ、うまくいったほうじゃないでしょうか。
体脂肪率は少ないので、明日の朝は減ってるはずです。
収納短文
赤ん坊 生まれたときに 買ったもの 捨てられなくて はや30年 （作者 ぼこ）
※末尾に笑える収納の短文を載せてます。詳しい説明はこちら→▲
※「ハレ」を「成功すること」という意味で使ってます。詳しい説明はこちら→▲
ランキングに参加しています。
良かったらポチッと押してください。
お願いします。
にほんブログ村リブログしてもらえると喜びます。
どんどんどうぞー。