仕事の話
クリンネスト＆介護福祉士・ぼこ（篠木京子）のブログです。
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すみません。
今日の体重
昨日の歩数 6768歩
爪先立ち体操 300回
睡眠時間 6時間
心拍数 92-68=24
体重 61.6キログラム
感想
昨日の体重と変わりません。
今月は一時期、59.3まで落ちたので、自然にしてれば、そこにいくんじゃないかと期待していたのですが、そんなことはなさそうです。
やはり、どこかでがくんと落として維持というのが、私にはあってそうです。
収納短文
本棚の 本は自分で 増殖す （作者 ぼこ）
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