仕事の話
クリンネスト&介護福祉士・ぼこ(篠木京子)のブログです。
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すみません。
今日の体重
朝食はめかぶ、野菜ジュース、納豆、オリーブオイル入りスクランブルエッグ、おかゆ、小魚ふりかけ、コーヒーです。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240623/18/sakiraku555/d4/6b/j/o1080081015455071840.jpg?caw=800)
昼食は無限キャベツ、卵焼き、ポトフ、もち麦入りご飯です。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240623/18/sakiraku555/ae/a0/j/o1080081015455071842.jpg?caw=800)
夕食前の体重です。
朝と比べて1000増です。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240623/18/sakiraku555/b9/54/j/o1080081015455071845.jpg?caw=800)
夕食はガリ、もずくスープ、ポトフ、もち麦入りご飯です。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240623/18/sakiraku555/d5/80/j/o1080081015455071851.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240623/18/sakiraku555/67/86/j/o1080081015455071854.jpg?caw=800)
感想
夕食終わって、1500グラム増は、増える前兆なのですが。
体脂肪率が低いので、明日の朝までに、1500落ちる可能性もあります。
食べるのは必要なんですが、仕事の日と比べると、あからさまに増えるので、ちょっと悩みます。
![TODAY'S](https://stat100.ameba.jp/ameblo/entry_designs/v1/sources/assets/limited023_heading.png)
収納短文
モノたちが 埃かぶって いるのなら 使わぬ証拠 吟味が必要 (作者 ぼこ)
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※「ハレ」を「成功すること」という意味で使ってます。詳しい説明はこちら→▲
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