仕事の話
クリンネスト＆介護福祉士・ぼこ（篠木京子）のブログです。
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すみません。
今日の体重
爪先立ち体操 300回
睡眠時間 6時間
心拍数 87-61=26
体重 61.3キログラム
感想
なんとなく右肩上がりになっちゃってますが、1000以上も減っているのですから、まずまずです。
夜から朝にかけての体重が1000以上減っていれば、朝から夜にかけて増えないようにしていれば、いずれ落ちていくわけで、ハレへの道をしっかり歩いてるということです。
昨日の朝の体重と比べて、500グラム増ですけどね。
休日と事務仕事の日の過ごし方ですよね。
掴みたいと思います。
収納短文
収納の目的 いつもブレまくり あちこちにある 文具と本と （作者 ぼこ）
※末尾に笑える収納の短文を載せてます。詳しい説明はこちら→▲
※「ハレ」を「成功すること」という意味で使ってます。詳しい説明はこちら→▲
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