仕事の話
クリンネスト＆介護福祉士・ぼこ（篠木京子）のブログです。
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すみません。
今日の体重
爪先立ち体操 300回
睡眠時間 6時間
心拍数 93-75=18
体重 61.2キログラム
感想
予想通りにいくと気持ちいいですね。
「私は成功しないんだ」という心理的な思い込みを、計るだけダイエットで成功することで乗り越えたいと思います。
無意識の思考のくせは、簡単には削ぎ落とせませんが、諦めずにじっくり取り組めば変えていけると思います。
人の心は、外側から変えようとすると、変わることはありません。本人には変えなくちゃならない動機がありませんから。
自分からなら、コロコロ変わります。
「こころ」というのは「コロコロ変わる」という意味なんです。
誰にとっても良いことが（うまくいった）という気持ちは自分にはもちろん周りも明るくします。
私が健康になると医療費の支出が抑えられます。
体型が痩せ型になると、狭いところにも入れて、掃除できる場所が増えます。
私は計るだけダイエットをやり遂げます。
えっと。
なんで、こんなに大仰な宣言になっちゃうのかというと、それだけ心理的障壁が高いからです。
もっと、肩の力を抜いて大丈夫。
気楽に進みます。
収納短文
収納は ああでもないと こねくって いつの間にやら はや6年 （作者 ぼこ）
※末尾に笑える収納の短文を載せてます。詳しい説明はこちら→▲
※「ハレ」を「成功すること」という意味で使ってます。詳しい説明はこちら→▲
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