会社の人達、10人が集まる場で
表に立って自分が、
考えている事を話さないといけなくなり、
かなり、ビビってしまう
こんな事は、ないでしょうか！
こんにちは〜！
自分辞典プロアドバイザーのSakiです♡
私の自己紹介はコチラ💁♀️
わたしも、人前で話す事に
ビビる事ありました
自分辞典プロアドバイザー講座の時の
プレゼンの発表の時です！！
緊張で、ビビりながらも
伝えたい事をガチッガチッで
話をした記憶があります😘
今ならもう大丈夫！
なぜ、人前でも話せるようになったかというと、
自分辞典を広める事をするって
自分に決めたと同時に
インスタ LIVEなどをして
小さな話すチャレンジを繰り返し、経験を重ねて
私自身に、自信をつけてきました😊
なので、
今ならできる！って思えます
上記のように思える前、実は、
人の目を気にしていたし、
人の評価を気にしすぎていた。
▶︎うまく話せなかったらどうしよう・・
▶︎相手に自分の話が。伝わらなかったら自分が嫌だな・・
▶︎相手に批判されたらどうしよう・・
つまり、矢印が自分
相手のことなんて考えてなくて、自分の事しか考えてなかったの。
その頃の私は、
周りの評価＝自分の価値くらいだった。
人から何か自分に言われる事を極端に恐れてた
だって、
自分が傷付くから
あなたもそうじゃないかな〜？？？
全部自分次第なのに！
自分＝他人なのに
なにビビってんのって話よ
あなたは、傷付いても大丈夫なの！
相手からなんか言われてもいいの！
あなたがあなたを認めていたら
大丈夫なんだよ👍
人前では堂々と話しできるようになりたいなら
徹底的に自己受容だよ
人前で周りを気にしすぎて
ビビってしまうのも
当たり前の資質の傾向の可能性もある！
自分で認められるようになるから。
私を見てる人なんてニンジン！じゃがいも！
わたしを見ている人は、
私のことが好きになる！
このくらい思えるマインドになれるよ！
そして、
小さなチャレンジを繰り返せば、
人前で話せるようになる！
失敗してもあなたは大丈夫！
一緒に成長しましょう！
頑張ろうね
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参考記事
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