『魚の力で日本の家族を健康に』
魚屋の家に生まれ育った私が教える
魚魚魚マイスタークッキング主宰
西尾 和香です。
アメトピ掲載記事はこちら
栄養バランス⭕️
美味しい‼️
秋鮭のクリームシチュー
秋鮭のビタミンDが
牛乳のカルシウムの吸収を
高めてくれます！
成長期のお子様に
オススメですね‼️
ちなみに鮭の皮は
取っています！
ですが
皮にはコラーゲンたっぷりなので
捨てるのはもったいない‼️
しかも皮と身の間には
DHAやEPAたっぷり‼️
ぷるぷるお肌
記憶力アップ
血液サラサラ
そんな鮭の皮を使ったレシピも
こちらにはあります！
今なら
魚屋が教える魚料理が苦手でもできる
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