疲れが出てきた最終日

こんにちは

あと数キロ痩せたい！

から始まったブログの主

酒好き51歳の主婦です🍺

自己紹介はこちら

身長162センチ　
56.5キロからスタート！
(2020年7月から)

約半年後、2020年12月に

目標48.8キロ達成！(−7.7キロ)

7.7キロ痩せた方法

2023年1月久々にジムに入会し

ボディメイクも頑張ります

49〜50キロ以内が維持目標！

 

今、長女と夫で出かけていて

赤ちゃんの子守り中〜！

もうすぐ長女は帰るけど

1週間経つと

ほんと疲れが出てきます

もうヨレヨレ。。。

通常の家事もやりながら

夜中のミルク当番

赤ちゃんのお世話

寝てる時間が天国です！

はだけ気味だけど

おくるみで巻いてます

おくるみで巻いて、ホワイトノイズを

スピーカーで流すと最強に寝ます！

次会えるのは約3週間後

また赤ちゃんロスに

なるんだろうな〜

それよりも明日から新しい仕事

不安で仕方ないです

人間関係が良好な職場だと

いいな。。。

そして年齢が近い人が多いと

なお嬉しい！

最近体重も増加傾向なので

仕事用の服が着られるかどうか

これから考えます

    

🐖8/27のトレーニング　

⭐️ラットプルダウン

⭐️チェストプレス

⭐️アブベンチ

⭐️ヒップアダクション

⭐️レッグプレス

チョコザップにで40分くらい

⭐️SIXPADお腹

⭐️1日の歩数3858歩

授乳用のクッション

今はこんな便利なものがあって

羨ましい〜！

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赤ちゃんの寝かしつけに

Bluetoothスピーカー

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