8月7日食事と体重 初めてのオンライン面談

こんばんは

派遣のオンライン面談

無事に終わりました！

なんか派遣先のカメラが起動せず

声だけで参加するというので

私と派遣会社の方だけONカメラで

派遣先の方の声だけだったので

意外と緊張せずに話せました

最近は派遣の担当の方に

職歴説明が苦手なんですよね〜

緊張しちゃって

と言うようにしています

そうすると、派遣会社の方が

上手くフォローしてくれたり

長い職歴の場合

なんとなく派遣会社の人が

説明してくれて、その後私が話す

みたいな感じで

気を遣ってもらえるの

苦手なことは、苦手だと

はっきり言った方がいい

結果はまだ来ないから

どうなんだろうな。

まあ、今週中には

はっきりすると思います

    

そんな今日の食事

朝

お雑煮(もち２個)
デキストリン麦茶
ブラックコーヒー


昼

青唐辛子入り焼きそば
味噌汁
デキストリン麦茶


間食

前にテレビで、誰かが好きだと
話していて、ダイソーに売っていたので、買ってきました。

しるこサンド6枚

フルーツゼリー

夜

またこれを作りました！

　豚バラ炊き込みご飯
味噌汁
茄子とピーマンの味噌炒め
野菜の浅漬け
缶ビール

おやつ

ミルフィーユ
クッキー1枚


追加
しるこサンド4枚
ポップコーン1袋
スパ缶
焼酎お茶割り1杯

最近間食がやばいです😅

体重
50.3キロ
前日比−0.1キロ
トータル−6.2キロ
体脂肪率26.6%

なぜか毎日、こってりした
ご飯を作ってしまう。。。
　
今日の豚バラもスーパーで
半額でした

 トレーニング

ストレッチ

今日からまた1ヶ月間の

ダイエットを始めます！

体型の写真や体重も測ったので

明日更新しますね

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