6月6日食事と体重 昨日はコストコツアー

おはようございます

昨日は義母、義理姉、長女

と御一行様でコストコへ🚘

コストコに行く日は

いつからかコストコボーナスを

夫にもらえるようになり

生活費とは別に3〜4万円

現金で支給されます

今日は2万だったので

控えめに買い物をしてきました！

冷凍庫がいっぱいだったので

サプリやボディクリームなど

生活用品メイン

写真を撮り忘れ

パンを分けまくっている写真

円安な今は、コストコって

全然安いお店ではないんですよね。

しかし、パンだけは激安🍞

パンをたくさん買ったので

パンの消費に追われる毎日になりそうです

帰ってきてからみんなで

コストコのファミリー寿司

コストコのお寿司って

ネタが厚くておいしいんです！

その後私は用事があり

ちょっとお出かけ🚆

    

そんな昨日の食事

朝

昼

お寿司7貫
たまご1個
デキストリン麦茶


夜

寝る前にハイボール
梅酒ロック


体重
50キロ
前日比＋0.3キロ
トータル−6.5キロ
体脂肪率24%
身長162センチ

昨日はメンタルが落ちることがあり

夕飯後はぐったり

やる気が急降下でした

寝落ちして、ストレッチさえ

ほとんどできず

又このことは

あとで聞いてください

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