こんばんは
(2020年7月〜)
今日は朝からずーっと起きて
家事に勤しみました！
タイミングよく
夫も仕事、長男は大学院で
朝から2人とも居なくなり
遠慮なくリビングで過ごせた
やっぱり、まだたまに
ゴホンゴホンと盛大に咳き込むことがあるので、流石に気を遣います
家族も病み上がりの人が
ゴホンゴホンしてたら
不快でしょうしね
そんな感じで
タイミング良く床上げ
買い物にも行けて
ご飯もちゃんと作って
1日動いても、なぜか疲れも感じず
今日は大満足です〜
また夫の看病のことで
愚痴りましたが
寝込んだ初日、夫は仕事から帰ってきて、すぐにスーパーに行き、沢山の氷や、ゼリー、OS1.パンを買ってきて、加湿器なども、私のそばにセットしてくれました🙏
その後も追加で氷を買ってきたり
栄養ドリンクも、夫の自腹です💸
それなのに私は不平不満ばかり…
今日は朝起きて夫に
色々とありがとね
と、お礼を言いました！
ごめんよ夫🙇♀️
それでも又懲りずに
愚痴は書くけどね🙏
夫の愚痴は、ママ友の会話で言えば
潤滑油みたいなもんだもん
そんな今日の食事
朝
ランチパック卵
ブラックコーヒー
デキストリン麦茶
昼
半チャーハン
中華スープ
買い物前に
マンゴープリンヨーグルト
間食
ランチパックツナ1/2
夜
むね肉ネギ塩
もち麦ご飯100g
味噌汁
納豆
鶏なすタンドリー
うちのごはんの新商品
材料を切って、中に入れて揉んで
レンチンだけというのを
買ってみたけど
もも肉をむね肉でやったからか？
肉がカチンカチンで❌でした
もう買わない〜！
寝る前
バナナヨーグルト
体重
49.6キロ
トータル−6.9キロ
体脂肪率25.8%
身長162センチ
運動不足で筋肉が落ちたみたい
スーパーで物価高を感じる
最近スーパーに行っても
野菜は高いし、お肉も高いし
何もかもが、値上げしていて
昔は安かった鮭も今は高いし
お魚も殆ど買わなくなったな
お肉は、安定のむね肉か
割引シールが貼ってあるやつしか
買いたくない
になったら
