3月8日トレーニング?の記録  | あと数キロ痩せたい!から始まった主婦のダイエットブログ(現在は維持期)

あと数キロ痩せたい!から始まった主婦のダイエットブログ(現在は維持期)

美容とお酒が大好きな51歳主婦のブログです。
162センチ56.5キロから、あと数キロ痩せたくて、ゆるゆるダイエット日記を始めました^_^;

ダイエットから6ヶ月で目標体重を達成ヽ(゚∀゚)ノ

今は、食事制限はせず、お酒も飲んで、そんなアラフィフの日々を綴ります。


こんにちは!

今日は久々に眉毛テンプレートを
使いましたが、なかなかいい感じでした!








これから長女と待ち合わせして
焼肉ランチに行ってきまーす♪

ザモカルを持参!


ザモカルは脂漏れが怖いと言うけど
出てくるのは翌日〜翌々日です!

私の場合は、おりものシートを
付けていれば、充分な感じで
必ず漏れるわけじゃ無いし

便意が来たら、我慢せずにすぐにトイレに行けば大丈夫!


    


🐖3/8のトレーニング 



⭐️ロシアンツイスト100
🌟寝る前の痩せるストレッチ



⭐️半身浴

⭐️1日の歩数9590歩



仕事の日は運動ができないので
寝る前のストレッチだけやるようにします💪






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本当にこのピアスいい感じです!

安いピアスは痒くなるけど、金属アレルギーの人も付けられる、ニッケルフリー

つけっぱなしで寝ても違和感無し!
全く引っかからないからノーーストレス
全色揃えました!


2つ買ってこの値段ラブ


5%オフクーポンあります!







 

 








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