食事で子どものスポーツを支えたいママのための料理教室
身体の調子を整えて
パフォーマンス力を上げる
簡単アスリート料理を
５か月でマスターできる
料理教室です。
バランス食=健康食=美容食
身体に優しいアスリート料理は
すべてのことに繋がります
先日・・
第1回ぽっかぽっか共生マラソン大会
という大会に参加してきました。
マラソンを通じて
年齢、障害、文化の違い関わりなく誰もが支えあうことを
目的に・・・
往復1.5キロのコースを
障害のある人、ない人
完走を目指す人、タイムを狙う人
練習で出る人、初めて挑戦する人
色々な人が
それぞれの目標に向かって
走りました。
「景色は同じでも人が変わる」
何度もすれ違い励まし合いながら
ずっとずっと
「ファイト～ファイト～♪」
って声出しながら走りました。
こんなに声をかけ合いながら走ったのは初めて
走りながら色々なことを思う。
車椅子の方
車椅子を押す方
障害があり
一歩一歩がなかなか前にすすめない方
それを支える方
ブラインドランナーさん
その伴走者さん
本気で走る若いランナーさん
一定のペースでリズムよく走る方
元気いっぱいなサッカー少年
色々な景色がありました。
わたしは
１時間走の部で走り
キロ５のペーサーさんについて
走りました。
後半・・・かなりキツくなってきたのだけれども
みんなが一歩一歩頑張っているから
わたしも沢山元気をもらえて頑張れた★
マラソン大会に出ることを目標にする
そのために練習する
頑張って完走する
その達成感を味わう喜びは
みんな同じなのですよね。
何か目標が出来る
ということは
生きがいに繋がる
走る距離やスピード関係なく
大人も子どもも
障害のあるなし関係なく
それぞれの目標に向かって
頑張ることを
分かち合える
そんな場所が
どんどん増えていくといいですね。
お天気もぽっかぼかで
心もぽっかぽかになりました。
主催者の林優子さんと
昔、新聞でぽっかぽかランナーズさんが
紹介され
その時に寄付をさせていただいたご縁がありました。
初めてお会いすることができました。
素晴らしい活動をされている林さん
お会いできて嬉しかったです。
主催された
ぽっかぽかランナーズさんは
障害のある方も色々なマラソン大会にチャレンジできるよう
伴走者のマッチングを行い
定期的に練習会もされています。
https://www.facebook.com/pokkapokarunners/
来年は練習会に参加して伴走を体験してみようと思います。
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能勢電鉄 畦野（うねの）駅下車 徒歩５分
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